สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? วันนี้ฉันหิวและอยากกินมาก ดังนั้นฉันมีความคิดนักฆ่าเกี่ยวกับสิ่งที่กินถ้าคุณอยากกินมาก (แหล่งที่มา) วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 03:12 แต่ก่อนอื่นเราต้องให้ความชุ่มชื้น ฉันกำลังใช้มิ้นต์ที่เหลือจากน้ำสมูทตี้แตงโมดีท็อกซ์กรีนสมูทตี้เมื่อวานนี้เพื่อแฟนซีน้ำของฉัน สดชื่นมาก! เมื่อคืนฉันเตรียมข้าวโอ๊ตข้ามคืนด้วยผงโปรตีน ในขวด: ข้าวโอ๊ต 1/2