(แหล่งที่มา) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 03:48 นักวิ่งเป็นกลุ่ม ‘น่าสนใจ’ เราเลือกที่จะตื่นตอนตี 5 ในวันเสาร์เพื่อวิ่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงเราจัดการกับ chafing และแผลพุพองและทุบร่างกายของเราให้ยอมจำนน มันเจ๋งมาก.