สวัสดีและยินดีในวันพฤหัสบดี!
ฉันไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร แต่ฉันหมดแรงเพิ่มเติมตลอดทั้งสัปดาห์และเช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาด้วยความกลัว ฉันไม่รู้สึกอยากทำงานหรือทำงานหรือบล็อกหรือมีความสุข บู. b
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 2 นาที 19 วินาที
ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05
สด
00:00
08:21
02:19
ฉันยังใส่เสื้อยืดของฉันออกไปข้างใน โมนิก้ามารวมกัน!
ฉันอยากจะรู้สึกเสียใจกับตัวเองหลีกเลี่ยงการวิ่งของฉันและกินโดนัทมากมายสำหรับอาหารเช้า แต่ฉันเลือกฉันอย่างน้อยก็ออกไปสักสองสามไมล์ ฉันบอกตัวเองว่า“ ไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานหรือวิ่งเร็ว แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากถ้าคุณทำอะไรบางอย่าง”
นอกจากนี้ยังเป็นวัน Pi ดังนั้นฉันจึงคิดว่าฉันควรจะออกกำลังกายบางประเภทที่จะช่วยฉันตรวจสอบการเฉลิมฉลองวันอย่างถูกต้อง …
ดังนั้นตอนนี้ฉันก็ซบเซา 5 ไมล์และรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยในตอนนี้
และฉันก็มีวัตถุประสงค์เพื่อออกจากร่องนี้! ฉันเชื่อว่าส่วนหนึ่งคือการปรับเปลี่ยนเวลาที่ทำให้ฉันหมดแรงและเป็นส่วนหนึ่งของมันคือฉันเน้นเกี่ยวกับภาระงานของฉันในสัปดาห์นี้ ในการวิ่งของฉันฉันเชื่อว่าวิธีการที่จะมีความสุข!
วิธีต่อสู้กับความกลัว:
> รับการออกกำลังกาย – แต่เลือกชนิดที่คุณต้องการดังนั้นจึงสนุกไม่ทรมาน ทุกสิ่งที่ได้ผล – เดินโบว์ลิ่งดำน้ำตื้น แค่ขยับ!
> โทรศัพท์โทรหาเพื่อนที่ดีและบอกพวกเขาว่า“ ฉันมีข่าวที่น่าสงสารมาก…หวังว่าคุณจะนั่งลง…แม่ของคุณ……… .. วันเกิดของเดือนมิถุนายนใช่ไหม? เนื่องจากฉันเชื่อว่าเราควรพาเธอออกไปที่ Chippendale’s …”
> เดินสุนัขของคุณ หรือพาสุนัขของคนอื่นไปเดินเล่นและอย่าบอกพวกเขา จากนั้นเมื่อคุณกลับมาพวกเขาจะเชื่อว่าสุนัขของพวกเขาหายไปเช่นเดียวกับที่คุณค้นพบเขา! คุณอาจได้รับรางวัล
ฉันขอโทษ แต่ฉันไม่ได้เปิดเผยแชมป์ของรางวัลจักรยาน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ติดต่อผู้ชนะโดยตรงเพื่อตอบกลับข้อความของพวกเขาเพื่อการหมุนเวียนที่รวดเร็วยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามมันคือ Kary ในไอโอวา!
ผู้ชนะของ Clif Shot Blocks: Rhonda
ผู้ชนะรางวัล RER ผู้เยี่ยมชมประจำวัน – ไปที่ Tabatha ที่ส่งรูปแมวของเธอมาให้ฉันดูไม่รู้สึกประทับใจโดย Ask a Monican ครั้งสุดท้ายของฉันบนหน้าจอขนาดใหญ่ *PSA: โปรดอย่าดูถาม Monican บนหน้าจอขนาดใหญ่ – อาจเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณ
คำถาม: คุณต่อสู้กับความกลัวได้อย่างไร?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
สแต็คใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่มันช่วยได้
สแต็คใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่มันช่วยได้
การวิ่งออนไลน์วันที่ยาก 4 ตรวจสอบ Memes Funny Runner Instagram รวมถึงคำแนะนำสำหรับการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลรวมถึงความเครียด
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงสรุป
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงสรุป
Surf City Marathon รวมถึงผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งรวมถึงการสรุป รูปภาพและความสนุกสนานจากการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในฮันติงตันบีช
เป้าหมายที่จะช่วยให้คุณวิ่งได้ดีขึ้นมาก – สแต็คในวันที่ยากลำบากในวันที่ 1
เป้าหมายที่จะช่วยให้คุณวิ่งได้ดีขึ้นมาก – สแต็คในวันที่ยากลำบากในวันที่ 1
ฟรี 30 วันในการวิ่งวันที่ 1. วิธีการตั้งเป้าหมายการวิ่งของคุณ สแต็คในระยะทางที่ยากในเดือนพฤศจิกายน 2564
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
AFC ครึ่งมาราธอนสรุปการแข่งขันรวมถึงภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว
เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว
การวิ่งมาราธอนครั้งแรกที่ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและรวดเร็วเกิดขึ้นตั้งแต่ฉันเห็นเพื่อนที่ดีเมื่อฉันผ่านสายเริ่มต้น เขาอยู่
รายชื่อสูงสุดของการวิ่งเป้าหมายสำหรับปีใหม่
รายชื่อสูงสุดของการวิ่งเป้าหมายสำหรับปีใหม่
รายชื่อสูงสุดของการวิ่งเป้าหมายสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือฟรีคู่มือฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!
⚡โดย Shareaholic
.