HI จาก Colorado – ฉันจะแบ่งปันรายละเอียดเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามก่อนอื่นมาคุยกันเรื่องการใช้งานเครื่องแต่งกาย! ฉันวิ่งดิสนีย์แลนด์ 10K ในชุดวิ่งซินเดอเรลล่าที่ฉันโยนเข้าด้วยกันอย่างง่ายดายมาก! ไม่จำเป็นต้องมีความสามารถในการประดิษฐ์ Martha Stewart-y เพราะการแข่งขันดิสนีย์ที่กำลังดำเนินอยู่เป็นอย่างมากฉันเชื่อว่าฉันจะแบ่งปันวิธีที่ฉันทำชุดวิ่งซินเดอเรลล่านี้ … ชุดวิ่งของซินเดอเรลล่า 1. BUN – ฉันใช้ขนมปังร้อน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5