จะทำอย่างไรถ้าแมวของคุณวิ่งหนี

สวัสดี! วันของคุณเป็นอย่างไรบ้าง ฉันกำลังจะข้ามการโทร Skype ใน 3 วินาที แต่ต้องการที่จะพูดอย่างรวดเร็วเฮ้ที่นั่นก่อนและดูว่าคุณทำอะไรอยู่วันนี้! และฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับบางสิ่งที่รุนแรงมาก – จะทำอย่างไรถ้าแมวของคุณวิ่งหนี …

1. ลูกไม้รองเท้าวิ่งของคุณแล้วมองหาเขา
วิดีโอล่าสุดของฉัน

มาราธอนฝึกอบรมวันที่ 6
Marathon Training Day 6. การอัพเดทบล็อก

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 1 นาที 19 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
06:12

สด
00:00
08:21
01:19

เสร็จแล้ว.

2. หยุดและดมกลิ่นดอกไม้เพื่อดูว่าเขาซ่อนตัวอยู่หรือไม่

เสร็จแล้ว.

3. มีของว่างเพราะการทำงานและการค้นหาทั้งหมดทำให้คุณหิว!

เสร็จแล้ว.

4. อาบน้ำเพราะบางทีเขาอาจจากไปเพราะคุณเหม็น?

(NatalieDee.com)

(ร้องเพลงในห้องอาบน้ำเห็นได้ชัดว่า)

ทำและทำ

5. รับดอกไม้ในความทรงจำของเขา …

เสร็จแล้ว.

6. หาเขานอนในตู้เสื้อผ้า

อ๊ะ! เสร็จแล้ว.

7. ทำขนมขบเคี้ยวอื่นเพราะคุณหิวอีกครั้งจากทุกสิ่งที่กังวล

(บาร์ Apple ข้าวโอ๊ตของฉัน)

ตอนจบ.

แล้ว

แล้ว

ส่งสมุดงาน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

จดหมาย

แบ่งปัน

เก็บไว้สำหรับสิ่งเหล่านี้ต่อไป:

ตกวิ่งรายการโปรด

ตกวิ่งรายการโปรด

จำเป็นต้องใช้งานเกียร์สำหรับฤดูใบไม้ร่วง แนวคิดในการทำงานที่ดีที่สุดในฤดูกาลนี้สำหรับนักวิ่งทุกคน บวกกับอุปกรณ์วิ่งที่ฉันชอบ

หาก Jlo และ Shakira กำลังรันเพื่อน …

หาก Jlo และ Shakira กำลังรันเพื่อน …

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณสนุกกับคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? คาดว่าจะมีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่ที่เหมาะหลังจากนั้น

วิ่งบน Marco Island Florida 2021

วิ่งบน Marco Island Florida 2021

ที่จะวิ่งบน Marco Island Florida ใช้แนวคิดสำหรับการเดินทางและการเดินทางในซัมเมอร์บีช ฟลอริดารันบล็อกและ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องการที่จะเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องการที่จะเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอความคิดเกียร์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการสายจูงที่ชื่นชอบของฉัน Col

ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง

ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง

ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง Memes และบทความสื่อโซเชียลสำหรับนักวิ่ง วันวาเลนไทน์ตลกสำหรับการวิ่งและ

stride คืออะไรและวิธีการทำเพื่อให้ทำงานได้เร็วขึ้น

stride คืออะไรและวิธีการทำเพื่อให้ทำงานได้เร็วขึ้น

วิธีการทำงานได้เร็วขึ้น วิ่ง strides – เรียกใช้การออกกำลังกายความเร็วการทำงานความเร็ว การฝึกอบรมเพื่อให้ได้เร็วขึ้นและประชาสัมพันธ์ด้วยความเร็วใหม่

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Pieology สร้างสถานที่พิซซ่าของคุณเองPieology สร้างสถานที่พิซซ่าของคุณเอง

คุณเคยไป Pieology หรือยัง? เมื่อคืนที่ผ่านมาฉันกินที่นั่นเช่นเดียวกับที่มันเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันมาก อย่างไรก็ตามก่อนอื่นมาพูดถึงเรื่องสนุก ๆ จากสุดสัปดาห์นี้ … ก่อนอื่นเบ็นกำลังออกไปเที่ยวในสุดสัปดาห์นี้และดังนั้นเราจึงทำงานเป็นทีมเพื่อซ่อมแซมลาน โครงการของฉันคือการเปิดไวน์แดงรวมทั้งช่วยเหลือโดยตรง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป

การฝึกอบรมส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับส่วนที่ฉันการฝึกอบรมส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับส่วนที่ฉัน

ฉันมีกิจวัตรประจำวันในวันนี้ดังนั้นฉันจึงจับหม้อหม้อสำหรับมื้อเย็น จริงๆแล้วนี่จะเป็นอาหารเย็นของเบ็นและฉันจะกินของเหลือ แต่ฉันอยากจะพูดถึงมันเพราะนี่เป็นเครื่องช่วยชีวิตถ้าคุณไม่ว่าง! นอกจากนี้มีใครบางคนถามว่าฉันมีหม้อหุงขนาดเล็กที่ฉันมี – มันคือ 5 ควอร์ต และวันนี้มันเต็มไปด้วยหม้อย่างมันฝรั่งแครอทเครื่องเทศและน้ำซุปผักหนึ่งนิ้ว อีกครั้งฉันจะไม่กินเนื้อแดง แต่มื้อนี้ทำให้เบ็นชอบฉันมากขึ้นรวมถึงการพิจารณาว่าฉันเป็นความเจ็บปวดใน azz ฉันต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่ฉันจะได้รับอย่างแท้จริง วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21 00:51 อาหารกลางวันเป็นสลัดขนาดใหญ่ (ที่ดูไม่ใหญ่มากในภาพนี้) ด้วยน้ำสลัดถั่วลิสงมากมาย

Half Marathon Training Week 2Half Marathon Training Week 2

สวัสดี! วันนี้ฉันกำลังตรวจสอบกับสัปดาห์ที่ 2 ของแผนมาราธอนครึ่งแรก … มีคำอธิบายวิดีโอและการออกกำลังกายจากสัปดาห์ที่ 2 ด้านล่าง ฉันกำลังตอบคำถามการวิ่งและอาหารบางอย่างด้วย เรากำลังพูดถึงการฝึกน้ำหนักในขณะที่ฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่ง … จะกินอะไรในขณะที่ฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่ง … และ … ฉันสามารถวิ่งมากกว่าคำแนะนำของโปรแกรมได้หรือไม่? แจ้งให้เราทราบหากคุณมีคำถามใด ๆ วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม