วิ่งกับฉันหรือกินกับฉันหรือทวีตกับฉัน!

สวัสดี!!! เป็นอย่างไรบ้าง?! ฉันเพิ่งมาที่นี่พร้อมกับสัตว์เลี้ยงนกแก้ว (parrcat?) ตอนนี้เขาทำได้ดีที่สุดในขณะที่ฉันพยายามติดตามทีวีถังขยะและอีเมล

ฉันเชิญคุณอย่างเป็นทางการให้พบกับฉันกินกับฉันและทวีตกับฉัน …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการรั่วไหลรวมถึงเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ

รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลง Perk เมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 5 วินาที

ถัดไป
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
03:09

สด
00:00
08:21
06:05

ก่อนอื่นคุณสามารถวิ่งไปกับฉันได้ที่ Rock N Roll Marathon / Half Marathon Race! โอเคจริงฉันไม่แน่ใจว่าการแข่งขัน RNR ใดที่ฉันกำลังทำอยู่เพราะตารางการเดินทางของฉัน แต่ทันทีที่ฉันบ่งบอกว่าฉันจะแบ่งปัน รายชื่อสั้น ๆ รวมถึงซานดิเอโกเช่นเดียวกับที่ฉันอยากไปที่ไหนสักแห่งใหม่ในปีนี้ (บางทีภาคใต้โดยพิจารณาว่าความหลงใหลของฉันยังคงดำเนินต่อไป)

รับ $ 15.00 พร้อมรหัสอัตราคิดลด RUINEATREPEAT15

ตรวจสอบหน้าอัตราคิดลดการแข่งขันของฉันสำหรับอัตราคิดลดที่มากขึ้นรวมถึงอัตราสำหรับ Avocado Half Marathon รวมถึง Seaside Half Marathon ที่กำลังจะมาถึง 22 กุมภาพันธ์ (Rep15 เพื่อลด 20%) !!

กินกับฉัน

กินกับฉันอย่างน้อยก็ในจิตวิญญาณโดยพิจารณาว่าฉันแนะนำให้เราทุกคนมีความสุขในคุกกี้วันนี้! ดูเหมือนจะเป็นแผนการที่ยอดเยี่ยมใช่มั้ย

ฉันอบคุกกี้โปรตีนเนยถั่วลิสงเหล่านี้เมื่อคืนนี้ สูตร OG เป็นคุกกี้เนยถั่ว 3 องค์ประกอบพื้นฐาน แต่ฉันทำให้มันมีสุขภาพดีขึ้นด้วยผงโปรตีน/น้ำตาลน้อยลง คำเตือน: พวกเขามีรสชาติที่ดีต่อสุขภาพ แต่สดใหม่จากเตาอบที่น่าทึ่ง

Mitt เตาอบแตงโม <3 ทวีตกับฉัน เมื่อพูดถึงการรับประทานอาหารและทวีตฉันสนุกกับพิซซ่าอาหารลีนที่ชื่นชอบเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับ Twitter ที่สนุกสนานในคืนนี้! ปฏิบัติตามฉัน @runeatrepeat รวมถึง #MMMOTIVATEMELC เวลาปาร์ตี้: วันพุธที่ 4 กุมภาพันธ์ 2558 เวลา 20.00 น. ถึง 21:00 น. EST (5:00 น. ถึง 18:00 น. PST) แวะมารวมถึงรัฐสวัสดีวันนี้เวลา 20.00 น. EST / 17.00 น. PST กล่าวขอบคุณ คำถาม: คุณอยากจะวิ่งกินหรือทวีตดีที่สุดตอนนี้? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกใช้สิ่งเหล่านี้: ถ้า jlo เช่นเดียวกับ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน ... ถ้า jlo เช่นเดียวกับ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน ... สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณสนุกกับคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่ที่ดีที่สุดหลังจากนั้น Instagram Live-Q & A เซสชั่นรวมถึงความสนุกอื่น ๆ ในการวิ่ง! Instagram Live-Q & A เซสชั่นรวมถึงความสนุกอื่น ๆ ในการวิ่ง! สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ต้องการตรวจสอบเช่นเดียวกับรัฐสวัสดี…สวัสดี! เช่นเดียวกับการอัปเดตคุณเกี่ยวกับการทำงานปัจจุบันและการรับประทานอาหารที่เกิดขึ้น สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณเป็นส่วนหนึ่งของเดือนที่คุณต้องการ? คุณวิ่งมากแค่ไหน? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น Run Eat ทำซ้ำคำถาม & a-may ตอนที่ 1 Run Eat ทำซ้ำคำถาม & a-may ตอนที่ 1 อาจมีความกังวลและคำตอบ - 1 ข้อกังวลของคุณจากกล่องเรื่องราว Instagram ซ้ำ WE กำลังพูดถึงสิ่งที่ฉันทำ วิ่งกินซ้ำ Instagram Q&A - 21 เมษายน วิ่งกินซ้ำ Instagram Q&A - 21 เมษายน @RuneAtRepeat Instagram Q&A อย่างแน่นอนว่าจะได้รับแรงบันดาลใจให้วิ่งอีกครั้งหลังจากหนึ่งปีที่ไม่มีการแข่งขันและตอนนี้คุณเคยมีรูปร่าง รายการโปรดในฤดูใบไม้ร่วง รายการโปรดในฤดูใบไม้ร่วง ควรมีอุปกรณ์วิ่งสำหรับฤดูใบไม้ร่วง แนวคิดในการดำเนินการที่ดีที่สุดของคุณในฤดูกาลนี้สำหรับนักวิ่งทุกคน บวกกับอุปกรณ์วิ่งที่ฉันต้องการ ⚡โดย Shareaholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การปฏิวัติแผนอาหารใหม่ของ Atkin: ภายใต้การสอบสวนการปฏิวัติแผนอาหารใหม่ของ Atkin: ภายใต้การสอบสวน

การปฏิวัติแผนอาหารใหม่ของ Atkin: ภายใต้การสอบสวน โดย Jamie Hale บล็อกแขกโดย Jamie Hale Robert C. Atkins ตอนปลายเป็นผู้เขียนการปฏิวัติแผนการรับประทานอาหารใหม่ของ Atkins แอตกินส์ก็เป็นผู้สร้างเช่นเดียวกับอดีตผู้อำนวยการยาแอตกินส์ฟรีในนิวยอร์กซิตี้ แผนอาหารเป็นแผนอาหารไขมันสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำโดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ ในการบริโภคไขมัน แผนอาหารเริ่มต้นด้วยขั้นตอนการเหนี่ยวนำ (ตั้งแต่ 2-36 สัปดาห์) จำกัด การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นเพียง 20 กรัม/วัน การใช้ผลไม้, ขนมปัง,

Fighter Pay – การแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนอย่างง่ายFighter Pay – การแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนอย่างง่าย

มีเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสนใจกับปัญหาไม่เห็นด้วยว่านักสู้ MMA ในระดับสูงสุดจะถูกเอาเปรียบทางการเงินเมื่อเทียบกับนักกีฬามืออาชีพอื่น ๆ ในขณะที่รายได้แยกประมาณ 50/50 จะเห็นได้ในการแข่งขันกีฬาเมเจอร์ลีกและแยกทางเหนือของ 80/20 ในความโปรดปรานของนักสู้จะเห็นได้ในการชกมวยระดับสูงเงินที่ไหลไปยังนักสู้ในการส่งเสริมการขายที่โดดเด่นที่สุดของ MMA นั้นใกล้เคียงกับพื้นที่ใกล้เคียง 20% ไม่มีเงินบำนาญ และไม่มีการประกันสุขภาพหลังเกษียณอายุหรือผลประโยชน์และการคุ้มครองอื่น ๆ ส่วนใหญ่ที่นักกีฬาสหภาพได้รับความสุข ในขณะที่ส่วนใหญ่เห็นด้วยกับความต้องการการปฏิรูปมีฉันทามติเล็กน้อยเกี่ยวกับการปฏิรูปที่ดีที่สุด ความขัดแย้งดังกล่าวเป็นเหตุผลที่ทรงพลังสำหรับการขาดการปฏิรูป การขาดข้อตกลงนำไปสู่การขาดผู้คนจำนวนมากที่ดำเนินการซึ่งยึดมั่นในสภาพที่เป็นอยู่ บางคนต้องการพระราชบัญญัติอาลีนำมาสู่ MMA ซึ่งจะทำให้กีฬาเป็นไปตามรูปแบบการชกมวย บางคนไม่เห็นด้วยกับภูมิทัศน์ที่ผิดปกติของมวย Ali Act ถึง MMA จะอนุญาตให้ชื่อที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการเล่นกีฬาได้รับค่าตอบแทนที่มากขึ้นอย่างมาก แต่ก็จะนำสัมภาระของมวย บางคนต้องการสหภาพนักสู้เหมือนกีฬาเมเจอร์ลีกอื่น

กอง Miles Run Challenge Plannerกอง Miles Run Challenge Planner

สายสุดท้าย! กองไมล์จะเริ่มในวันพรุ่งนี้! คุณอยู่ใน? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 03:48 นี่คือสิ่งพิมพ์ฟรีทั้งหมดที่ช่วยให้คุณเขย่าความท้าทาย วางแผนวันใดของสัปดาห์ที่คุณจะวิ่ง บันทึกการออกกำลังกายของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ เราจะเริ่มพรุ่งนี้! นี่คือรายการตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไปได้ดี …