ใช้ชีวิตทุกวันเหมือน Taco Tuesday! สูตรมันฝรั่งและ Chorizo Tacos นี้เป็นวิธีที่อร่อยในการเติมเชื้อเพลิงทุกวันในสัปดาห์
เติบโตขึ้นเรามีทาโก้เป็นอาหารเย็นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ฉันจำได้ว่ายายของฉันทอดมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าก่อนที่จะเพิ่มเนื้อสัตว์และเครื่องเทศ
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มี chafing กางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 8 นาที, 21 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45
สด
00:00
08:21
08:21
จากนั้นเธอก็อุ่นกระทะขนาดใหญ่ด้วยน้ำมันร้อนและตอร์ตียาข้าวโพดทอดสำหรับทาโก้กรุบกรอบ ส่วนนั้นน่ากลัวเพราะน้ำมันจะโผล่และเสียงดังฉ่าดังขณะที่เธอพลิกและพับแต่ละอัน!
ฉันกำลังข้ามส่วนที่น่ากลัวและแบ่งปันสูตรอาหารที่ดีสำหรับคุณในวันนี้ – มันฝรั่งและ chorizo เสิร์ฟในเปลือกทาโก้อ่อน
สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับการเติมเต็มด้วยมันฝรั่ง:
มันฝรั่งเป็นศูนย์กลางของสูตรนี้เพราะเป็นผักที่มีสารอาหารหนาแน่นพร้อมพลังงาน + วิตามินซี + โพแทสเซียม
มันฝรั่งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณมีวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่ (หรือต้องการใช้งานมากขึ้นในปีนี้) เพราะพวกเขาเป็นคาร์โบไฮเดรตที่มีสารอาหารหนาแน่น
ทานคาร์โบไฮเดรตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับประสิทธิภาพทางจิตใจและร่างกาย
สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo
วัตถุดิบ:
1 ปอนด์มันฝรั่งสีขาวล้าง
5oz. chorizo ถั่วเหลือง
tortillas ข้าวโพด 6-8
2 อะโวคาโด, หั่นบาง ๆ
ผักชี 1/3C สับ
เกลือและพริกไทย
ซอสร้อน (ไม่บังคับ)
ทิศทาง:
ลูกเต๋ามันฝรั่งเป็นชิ้นนิ้ว½นิ้ว (ทิ้งไว้บนผิว)
ต้มมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในน้ำเค็มจนเนื้อนุ่มประมาณ 10 นาที เวลาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดของลูกเต๋าของคุณ ระบายเมื่อเสร็จแล้วและพักไว้
ในขณะที่มันฝรั่งเดือด…ความร้อนน้ำมันมะกอก 1TB ในกระทะและเพิ่ม chorizo ถั่วเหลืองปรุงอาหารผ่าน
เพิ่มมันฝรั่งปรุงสุกลงใน chorizo ผสมให้เข้ากันและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
เสิร์ฟบนตอร์ตียาอุ่น ๆ ด้วยอะโวคาโดและผักชี
สนุก!!
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่มันฝรั่งสามารถเติมเชื้อเพลิงให้คุณได้ – มันฝรั่งสำหรับการแสดงกีฬาที่นี่
*โพสต์นี้เป็นหุ้นส่วนกับ Potatogoodness ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของผู้แต่ง*
เลือกสิ่งเหล่านี้:
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
แผ่นไม้ทาโก้กุ้งกระทะด้วยซอสผักชี
สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม
แล้ว
แล้ว
ส่งสมุดงาน
3 ใบ
การแบ่งปันคือการดูแล!
3
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
จดหมาย
แบ่งปัน
เลือกเหล่านี้ต่อไป:
สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย
สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย
สูตรสมูทตี้เค้กวันเกิดของแคลิฟอร์เนียจริง สมูทตี้ที่ดีต่อสุขภาพและง่ายด้วยโปรตีนจากนมแทนโปรตีน
สูตรหม้อตุ๋นสีน้ำตาลอ่อน – การอัปเดตเป็นคลาสสิก
สูตรหม้อตุ๋นสีน้ำตาลอ่อน – การอัปเดตเป็นคลาสสิก
สูตรหม้อตุ๋น Hashbrown Light Pototoes เป็นเชื้อเพลิงที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งและสูตรนี้เป็นอาหารเช้าที่รวดเร็วเพื่อช่วยเชื้อเพลิง
สูตรมันฝรั่ง Air Fryer Mojo
สูตรมันฝรั่ง Air Fryer Mojo
สูตร Mojos Air Fryer สูตรมันฝรั่ง Mojo Easy ในเครื่องทอดอากาศ เชื้อเพลิงที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งและช่วยให้คุณตี
มันฝรั่งแกลลอปที่ง่ายพร้อมสูตรบรอกโคลี
มันฝรั่งแกลลอปที่ง่ายพร้อมสูตรบรอกโคลี
มันฝรั่งสแกลลอปที่ง่ายด้วยการแลกเปลี่ยนสูตรบรอกโคลี Veggie บรรจุภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับครอบครัว
มันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆความไม่พอใจ
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ดีในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ
สูตร tostadas ขนาดเล็ก blt
สูตร tostadas ขนาดเล็ก blt
สูตร tostada ขนาดเล็กง่าย ๆ สูตรอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเม็กซิกันที่ดีต่อสุขภาพ – BLT Tostadas กับ Tortillas ข้าวโพดและ
⚡โดย Shareaholic
.