Silent Saturday มุ่งหน้าไปยัง Ventura

ผู้คนนับหมื่นคนกำลังปิดปากปากของพวกเขาทุกคืนก่อนนอน แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มคิดว่าสิ่งนี้จะต้องเป็นเรื่องที่น่าสนใจจากหน้าของนวนิยายประหลาด … มันเป็นการนอนหลับที่ดีขึ้น – และสุขภาพที่ดีขึ้น การหายใจด้วยจมูกปรากฎว่ามีความสำคัญพอ ๆ กับอากาศที่คุณหายใจ สงสัยว่าทำไม? นี่คือสามเหตุผลที่ดีมาก (รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อให้จมูกของคุณกลับมาอีกครั้ง) การหายใจจมูกสามารถลดความเสี่ยงของโรคหวัด จมูกของคุณแม้ว่าจะสวยงาม แต่ก็ไม่ใช่เครื่องประดับ เป็นการป้องกันครั้งแรกของคุณต่อไวรัสและแบคทีเรีย – แต่เฉพาะเมื่อคุณหายใจเข้า ขนกล้องจุลทรรศน์ที่อยู่ภายในจมูกของคุณเรียกว่า cilia ทำงานกับเมือกเพื่อดักจับเชื้อโรค ผลลัพธ์? น้ำมูก, boogers และสุขภาพดีขึ้นคุณมีความสุขมากขึ้น จมูกของคุณยังอุ่นและทำให้อากาศร้อนซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหวัด “ การทำความร้อนและความชื้นที่เหมาะสมของอากาศในสภาพอากาศที่เย็นกว่านั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพทางเดินหายใจ” นาธานอี. ฮอลตันปริญญาเอกผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านมานุษยวิทยาที่มหาวิทยาลัยไอโอวาอธิบาย

โดย Matt Weik ฉันตรวจสอบบทความสั้น ๆ ที่นำเสนอโดย nutraingredients ที่พูดถึงรูปแบบผู้บริโภคโภชนาการที่ใช้งานอยู่ในปี 2020 ชิ้นส่วนนั้นสั้นมากและในขณะที่ฉันเห็นด้วยกับสิ่งที่กล่าวถึงฉันรู้สึกราวกับว่ามันพลาดรูปแบบที่สำคัญมากมาย ฉันรู้สึกว่าจะเติบโตในปี 2020 ด้านล่างฉันจะสัมผัสกับสิ่งที่พวกเขากล่าวถึงแสดงความคิดเห็นของฉันนอกเหนือจากการพูดถึงสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าพวกเขาพลาด ด้านล่างทั้งหมดถูกรวบรวมโดย บริษัท สองแห่งที่ดูรูปแบบทั่วโลกรวมถึงความคิดเห็นของตัวเอง ดังนั้นที่นี่ไป ให้ฉันเข้าใจถ้าคุณเห็นด้วยหรือไม่ สุขภาพแบบองค์รวม ฉันเชื่อว่ามันไม่มีความเสี่ยงที่จะระบุว่าสุขภาพและสุขภาพแบบองค์รวมอยู่ในใจของหลาย ๆ คนในวันนี้รวมถึงเหตุผลที่ดี-ทุกคนปรารถนาที่จะมีสุขภาพดีและออนไลน์อีกต่อไป ในบันทึกเดียวกันที่แน่นอนนั้นผู้คนเริ่มมองหาวิธีการแบบองค์รวมและเป็นธรรมชาติมากขึ้นเพื่อเพิ่มสุขภาพและสุขภาพหรือความเจ็บป่วยของพวกเขารวมถึงบายพาสยา วิธีการที่เน้นจากแพทย์มากคือการผลักดันยาเม็ดต่อผู้บริโภครวมทั้งไม่ค้นหาทางเลือกที่ดีกว่ามาก จริงๆแล้วนั่นเป็นวิธีง่ายๆในความคิดของฉัน หากคุณดูคำเตือนเกี่ยวกับยาในวันนี้ผลกระทบด้านข้างจะเลวร้ายยิ่งกว่าเงื่อนไขของตัวเอง หากมีวิธีการที่ดีขึ้นมีสุขภาพดีขึ้นเช่นเดียวกับวิธีการที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในการช่วยเหลือผู้คนนั่นควรจะเป็นจุดสนใจของพวกเขา ดังนั้นฉันเห็นด้วยกับบทความสั้น ๆ เช่นเดียวกับนักวิจัยที่ระบุรูปแบบเหล่านี้เมื่อเกี่ยวข้องกับแนวโน้มผู้บริโภคโภชนาการที่ใช้งานอยู่

ฉันจำถ้วยกาแฟเย็นของฉันในที่ทำงานเมื่อคืนที่ผ่านมาดังนั้นหลังจากเปลี่ยนตอนเช้าของฉันฉันต้องซื้อเครื่องเติมเงินที่ Coffee Bean ย่ำแย่ หลังจากเปลี่ยนตอนเช้าฉันก็มาทานอาหารกลางวันจากนั้นก็ต้องทำงานพาร์ทไทม์ใหม่ของฉัน การเปลี่ยนหมวกเพิ่มเติมที่จะสวมใส่เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่ฉันหวังว่ามันจะเป็นการแล่นเรือใบที่ราบรื่นในไม่ช้า วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 คำแนะนำในการดำเนินการเพื่อสุขภาพที่ดีในระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือตัวชี้ที่ช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 02:25