สวัสดีและยินดีในวันจันทร์วันอังคาร! ฉันไม่ได้ตรวจสอบปฏิทินการฝึกอบรมของฉันในคืนก่อนเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันจึงไม่ทราบว่าฉันมีตารางเวลา 8 ไมล์สำหรับวันนี้ ฉันไม่รู้สึกอยากทำมากนักดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนไปกับวันพุธและทำวันนี้ต่ำกว่า 5 วันนี้
เนื่องจากฉันโพสต์ปฏิทินการฝึกอบรมของฉันบนผนังฉันจึงไม่ได้คิดถึงการวิ่งครั้งต่อไปหรือออกกำลังกายจนถึงเช้าวันนั้น ฉันเคยมีความคิดที่ดีว่าจะคาดหวังอะไรในวันก่อน แต่ไม่ได้เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี?
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
คำแนะนำในการดำเนินการเพื่อสุขภาพที่ดีในระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือตัวชี้ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ …
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที
ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
06:12
สด
00:00
08:21
02:25
ฉันวางแผนที่จะทำไข่และขนมปังปิ้งเป็นอาหารเช้า แต่อย่างใดที่กลายเป็นไข่ในขนมปังปิ้งหรือขนมปังฝรั่งเศส
เบเกิลบางขนมปังฝรั่งเศสกับเนยถั่วน้ำเชื่อมและกาแฟเย็น
ฉันต้องพารถไปรับบริการวันนี้แล้วก็ถึงเวลาทำงาน!
คำถาม: คุณวางแผนการออกกำลังกายในวันถัดไปเมื่อคืนก่อนหรือไม่? สำหรับสัปดาห์?
เป็นเรื่องแปลกที่ฉันไม่ได้ให้ความสนใจจนกว่าฉันจะตื่นขึ้นมาและตรวจสอบตารางเวลาของฉัน ฉันคิดว่ามันดีที่ฉันไม่ได้กังวลมากเกินไป แต่บางวัน (เช่นวันนี้!) ฉันไม่ยอมให้ตัวเองมีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งที่อยู่ในตาราง!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรีทั้งหมด
Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรีทั้งหมด
รันปฏิทินการออกกำลังกาย jourmal วิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดในเดือนกรกฎาคม 2563 การวิ่งกำหนดตารางเวลาสำหรับนักวิ่งของทุกคน
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
สวัสดี! คุณวิ่งและกินอาหารอย่างไรในสัปดาห์นี้? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th
ปฏิทินการออกกำลังกาย Running & Strength – พฤษภาคม 2020
ปฏิทินการออกกำลังกาย Running & Strength – พฤษภาคม 2020
ปฏิทินแผนการฝึกอบรมการวิ่งและการฝึกความแข็งแรงฟรีทั้งหมด ปฏิทินการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งในเดือนพฤษภาคม 2563 ด้วยความแข็งแกร่ง
วิ่งเร็วขึ้นในเดือนนี้ – ข้อเสนอแนะ 1 และ 2
วิ่งเร็วขึ้นในเดือนนี้ – ข้อเสนอแนะ 1 และ 2
สวัสดี! คุณพร้อมที่จะทำงานเร็วขึ้นในเดือนนี้หรือยัง? คุณได้รับปฏิทินของเดือนนี้พร้อมคำแนะนำ 10 ข้อเพื่อให้ทำงานได้เร็วขึ้นหรือไม่? ถ้าไม่ – GE
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม
ง่าย 3 สูตรแพนเค้กกล้วยส่วนผสม สูตรอาหารเช้าด่วนนี้มีเพียง 3 ส่วนผสมที่คุณอาจจะ h
ปฏิทินออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งที่มีแบบฝึกหัดและคำแนะนำ – ธันวาคม 2562
ปฏิทินออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งที่มีแบบฝึกหัดและคำแนะนำ – ธันวาคม 2562
ออกกำลังกายและดำเนินการปฏิทินในเดือนธันวาคม ปฏิทินที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดสำหรับนักวิ่งใหม่ที่มีการออกกำลังกายน้ำหนักตัวและ runnin
⚡โดยแบ่งปันเกี่ยวกับอา ธ อลิก
.