ยินดีในวันพุธ! ฉันมีซีเรียลสองสามหยิบก่อนที่จะออกไป 6 ไมล์ ฉันทำเส้นทางเดียวกันกับเมื่อวานนี้และเร็วกว่าหนึ่งนาที (นั่นเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน) วันนี้ฉันรู้สึกดีมาก!
ฉัน chomped บนแตงโมขณะที่ฉันทำอาหารเช้า ฉันไม่แสดงภาพทั้งหมดของการกินแตงโมเพราะฉันไม่ต้องการความคิดเห็นมากมายที่พูดว่า“ ฉันเข้าใจแล้วคุณชอบแตงโม !!! ปิด f เกี่ยวกับเรื่องนี้!”
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 34 วินาที
ถัดไป
ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25
สด
00:00
08:21
04:34
อาหารเช้าเป็นขนมปังปิ้งกับ PB&J และไข่ ฉันลงเอยด้วยการเพิ่มรูปภาพโพสต์ขนมปังปิ้งอีกชิ้น – ฉันหิวเมื่อเช้านี้!
ชุดชั้นในกีฬาของฉันและอุปกรณ์สวมใส่ wick wear จำนวนมากพูดว่าแขวนแห้ง แต่ฉันไม่ได้ ฉันทำการวิจัยเพื่อดูว่าฉันต้องเริ่มดูแลพวกเขาให้ดีขึ้นหรือไม่
วางเสื้อกีฬาและอุปกรณ์ทางเทคนิคอื่น ๆ ในเครื่องอบแห้งลงผ้าที่มีเหงื่อออกและเพิ่มการสึกหรอ?
ฉันคิดว่าฉันจะเริ่มแขวนคนใหม่ของฉันเพื่อช่วยพวกเขา!
ตาม Fleet Feet:
ชุดชั้นในกีฬาจะต้องถูกแทนที่ทุก ๆ 6 ถึง 8 เดือนเพื่อประกันการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม
ยกทรงกีฬาอาจถูกล้าง แต่การแจ้งเตือน – อย่าใส่ไว้ในเครื่องเป่า เครื่องอบผ้าตัดชีวิตของเสื้อกีฬาครึ่งหนึ่งดังนั้นแขวนให้แห้ง
คำถาม: คุณล้างมือและ/หรือแขวนเสื้อกีฬาให้แห้งหรือไม่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีการทำซีเรียลที่มีสุขภาพดีขึ้น ทำอาหารเช้าเร็วที่ดีสำหรับคุณ
3 แฮ็คเพื่อรับน้ำขณะวิ่ง
3 แฮ็คเพื่อรับน้ำขณะวิ่ง
วิธีรับน้ำในขณะที่วิ่งโดยไม่ต้องพกพา 3 แฮ็คสำหรับความชุ่มชื้นในการวิ่งที่ไม่ต้องใช้เกียร์
ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่
ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่
เรียกใช้บล็อก Easter Egg Hunt ไอเดียสำหรับการล่าไข่ลูกปาสนุกกับ Retreher Golden Retreiver และ Audio ของฉัน
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
วิธีการทำซีเรียลนมและสูตรสมูทตี้นมซีเรียลเบา สูตรนมซีเรียลอร่อยง่ายกับ California MI จริง
สิ่งที่ฉันสวมใส่ในการวิ่งในตอนนี้และระยะทางไมล์กรกฎาคมทั้งหมด
สิ่งที่ฉันสวมใส่ในการวิ่งในตอนนี้และระยะทางไมล์กรกฎาคมทั้งหมด
รายการโปรดของอุปกรณ์ในปัจจุบันของฉันและระยะทางที่ฉันวิ่งในเดือนกรกฎาคมมากแค่ไหน ไมล์สะสมรายเดือนขึ้นไปและสิ่งต่อไปกับการวิ่งของฉัน
ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกครึ่งมาราธอน 13 ไฮไลท์จากการแข่งขัน!
ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกครึ่งมาราธอน 13 ไฮไลท์จากการแข่งขัน!
ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกครึ่งมาราธอนผลและสรุป เส้นทางวิ่งและไฮไลท์จากการแข่งขัน! ประสบการณ์วีไอพี
⚡โดย Shareaholic
.