ฉันมีอาหารกลางวันอาหารเย็นและของหวานนั่งอยู่บนโต๊ะของฉันแล้ว! ฉันกำลังคิดว่าฉันรู้สึกอย่างไรว่าฉันเปลี่ยนตัวเองสั้น ๆ หลังจากการวิ่งมาราธอนในวันอาทิตย์นี้ โดยปกติหลังจากการแข่งขันฉันกินมันใหญ่! ฉันมักจะทำให้มันเป็นประเด็นที่จะออกไปข้างนอกและดื่มด่ำโดยไม่รู้สึกผิด นี่เป็นหนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของวันแข่งสำหรับฉัน! แต่เมื่อพิจารณาว่าฉันไม่รู้สึกว่าในวันอาทิตย์ฉันไม่ได้กินอาหารที่“ วางแผน” ของฉัน – ปลาทูน่ากับมันฝรั่งทอดและไอศกรีมเป็นของหวาน ด้วยเหตุนี้ฉันจึงรู้สึกว่าฉันไม่สามารถพอใจได้ไม่ว่าฉันจะกินอะไรในสัปดาห์นี้ ฉันตัดสินใจที่จะทำให้วันนี้“ การเฉลิมฉลองการแข่งขันวันแข่ง” ของฉัน! เฮ้ส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ฉันวิ่งมากคือฉันสามารถกินได้มาก – ฟ้องฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที