กองเงิน Miles Tuesday เช็คอิน – Subway Giveaway

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? เช้านี้ฉันพร้อมและพร้อมที่จะเขย่าออกไปเล็กน้อยและใช้เวลาส่วนใหญ่ยืดเวลาอีกครั้ง ฉันไม่เจ็บอะไรหลังจากการวิ่งมาราธอนซานตาคลาริต้า แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนและสร้างใหม่

นอกจากนี้ฉันดีใจที่ในที่สุดมันก็เย็นลงสำหรับฤดูใบไม้ร่วง แต่…ฉันยังแช่แข็งดีที่สุดในตอนนี้และเป็น 49 องศา
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

วิดีโอเพิ่มเติม

ถัดไป
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
02:19

สด
00:00
08:21
04:34

กองของแจกรถไฟใต้ดิน Miles Tuesday

ว้าว! คุณกำลังทำสิ่งที่น่าทึ่งด้วยกองในไมล์ในปีนี้! ฉันพอใจมากกับเป้าหมายและความมุ่งมั่นของทุกคน รักษาไว้ !!!

คุณรู้ว่าฉันเล่นรายการโปรดดังนั้นฉันจะยอมรับว่าฉันมีผู้อ่านที่ชื่นชอบในวันนี้ … ฉันเห็นสิ่งนี้บน Instagram และรักมัน:

Angela at lovetherunning1 โพสต์กองที่น่าทึ่งนี้บนแผนภูมิ Miles สำหรับเป้าหมายของเธอ:

เธอชนะในฐานะผู้อ่านคนโปรดของวันนี้

แต่มาดูกันว่าใครเป็นผู้ชนะบัตรของขวัญรถไฟใต้ดินสำหรับวันจันทร์…เอมิลี่! ดูด้านล่างเพื่อตรวจสอบว่าเป็นความคิดเห็นของคุณหรือไม่:

เช็คอินด้านล่างเพื่อเข้าสู่การชนะบัตรของขวัญรถไฟใต้ดิน $ 10.00 ของวันนี้!

คำถาม: วันนี้คุณทำอะไรเพื่อออกกำลังกาย?

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง Subway ได้เสนอบัตรของขวัญสำหรับกองผู้ชนะไมล์ หากคุณอยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีรถไฟใต้ดิน – โปรดเช็คอินแล้วเราจะหาแผน B

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

วิธีทำให้ Cinderella Running Actumeวิธีทำให้ Cinderella Running Actume

HI จาก Colorado – ฉันจะแบ่งปันรายละเอียดเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามก่อนอื่นมาคุยกันเรื่องการใช้งานเครื่องแต่งกาย! ฉันวิ่งดิสนีย์แลนด์ 10K ในชุดวิ่งซินเดอเรลล่าที่ฉันโยนเข้าด้วยกันอย่างง่ายดายมาก! ไม่จำเป็นต้องมีความสามารถในการประดิษฐ์ Martha Stewart-y เพราะการแข่งขันดิสนีย์ที่กำลังดำเนินอยู่เป็นอย่างมากฉันเชื่อว่าฉันจะแบ่งปันวิธีที่ฉันทำชุดวิ่งซินเดอเรลล่านี้ … ชุดวิ่งของซินเดอเรลล่า 1. BUN – ฉันใช้ขนมปังร้อน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5

Fighter Pay – การแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนอย่างง่ายFighter Pay – การแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนอย่างง่าย

มีเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสนใจกับปัญหาไม่เห็นด้วยว่านักสู้ MMA ในระดับสูงสุดจะถูกเอาเปรียบทางการเงินเมื่อเทียบกับนักกีฬามืออาชีพอื่น ๆ ในขณะที่รายได้แยกประมาณ 50/50 จะเห็นได้ในการแข่งขันกีฬาเมเจอร์ลีกและแยกทางเหนือของ 80/20 ในความโปรดปรานของนักสู้จะเห็นได้ในการชกมวยระดับสูงเงินที่ไหลไปยังนักสู้ในการส่งเสริมการขายที่โดดเด่นที่สุดของ MMA นั้นใกล้เคียงกับพื้นที่ใกล้เคียง 20% ไม่มีเงินบำนาญ และไม่มีการประกันสุขภาพหลังเกษียณอายุหรือผลประโยชน์และการคุ้มครองอื่น ๆ ส่วนใหญ่ที่นักกีฬาสหภาพได้รับความสุข ในขณะที่ส่วนใหญ่เห็นด้วยกับความต้องการการปฏิรูปมีฉันทามติเล็กน้อยเกี่ยวกับการปฏิรูปที่ดีที่สุด ความขัดแย้งดังกล่าวเป็นเหตุผลที่ทรงพลังสำหรับการขาดการปฏิรูป การขาดข้อตกลงนำไปสู่การขาดผู้คนจำนวนมากที่ดำเนินการซึ่งยึดมั่นในสภาพที่เป็นอยู่ บางคนต้องการพระราชบัญญัติอาลีนำมาสู่ MMA ซึ่งจะทำให้กีฬาเป็นไปตามรูปแบบการชกมวย บางคนไม่เห็นด้วยกับภูมิทัศน์ที่ผิดปกติของมวย Ali Act ถึง MMA จะอนุญาตให้ชื่อที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการเล่นกีฬาได้รับค่าตอบแทนที่มากขึ้นอย่างมาก แต่ก็จะนำสัมภาระของมวย บางคนต้องการสหภาพนักสู้เหมือนกีฬาเมเจอร์ลีกอื่น

หัวใจแตงโมหัวใจแตงโม

คุณเข้าใจว่าหัวใจแตงโมคืออะไร? ไม่มันไม่ใช่สิ่งที่หัวใจของฉันเปลี่ยนไปเมื่อพิจารณาว่าฉันอยู่ในแตงโมที่สองของสัปดาห์รวมถึงวันพุธเท่านั้น! วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันให้ความรู้สึกเหมือนประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้รับการทดสอบมาตรฐานเช่นเดียวกับเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว Covid-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21 05:16 แม้ว่าฉันจะไม่ตกใจหรือทำถ้าหัวใจของฉันทำจาก H2O Melon!