สวัสดี! ฉันตื่นขึ้นมากลางดึกรู้สึกไม่สบายอีกครั้ง ดังนั้นเมื่อฉันตื่นขึ้นมาเมื่อเช้านี้ฉันไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของฉัน ฉันไม่รู้สึก 100%แต่ไม่สามารถใส่นิ้วได้ ฉันใช้อุณหภูมิของฉันและมันบอกว่า 97.3 ซึ่งบอกว่าฉันตายไปแล้ว แต่ฉันก็รู้แล้ว
ดังนั้นฉันต้องถามตัวเองว่าคำถามเก่า ๆ อายุ –
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?
ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
07:15
เพื่อวิ่งหรือไม่วิ่ง …
แนวทาง #1 ของการวิ่งในขณะที่ป่วยคือ“ ถ้าอยู่ในหน้าอกของคุณคุณควรพักผ่อน”
และฉันไม่ได้มีปัญหาหน้าอก (นอกหัวใจสีดำตัวเล็ก ๆ ที่อยู่ในนั้น แต่ฉันไม่คิดว่านั่นเป็นปัญหาทางการแพทย์)
กฎ #2 คือการถามตัวเองก่อนว่า“ กำลังจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลง?”
ฉันเลือกวิ่งจะไม่ทำให้ฉันรู้สึกแย่ลง แต่ฉันจะตัดการวิ่งระยะสั้นที่วางแผนไว้และทำให้ง่าย Plus Mizuno เพิ่งส่งอุปกรณ์ใหม่มาให้ฉันเพื่อทดสอบและฉันต้องวิ่งเพื่อหาสาเหตุ (สาเหตุคือ rer, สวัสดี)
ฉันทำ 7 ไมล์ใน Mizuno Evo Cusoris (จากการจัดเรียงน้อยที่สุดของพวกเขา) จนถึงตอนนี้ฉันกำลังขุดพวกเขาน้ำหนักเบามาก
โพสต์วิ่งกิน
พูดถึงไข่ …
เมื่อคืน – คุณเคยได้ยินคำว่า“ อาหารเช้าสำหรับมื้อเย็นจะทำให้คุณบางลง” ?
อาจจะไม่เว้นแต่คุณจะติดตามฉันบน Instagram เพราะฉันเพิ่งสร้างมันขึ้นมา ด้วยความยินดี.
Random Dessert Remix – ฟักทอง, โยเกิร์ตเค้กแครอท, ซีเรียล, เมล็ดทานตะวัน
ฉันคิดว่าคุณเป็นสื่อสังคมออนไลน์ที่ได้รับการจัดเรียงถ้าคุณกำลังอ่านบล็อกและทำหน้าที่ตามกฎหมายและการออกกำลังกายแบบสุ่มของฉัน (ขอบคุณ) แต่ในกรณีที่คุณต้องการหลักสูตรการชนฉันเห็นสิ่งนี้เมื่อวันก่อนและคิดว่ามันตลก:
25 วันแห่งความท้าทายฟิตเนส – วันที่ 4
คำถาม: คุณเขียนโน้ตของคุณถึงใคร?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
บอสตันมาราธอนยกเลิกผลกระทบต่อนักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 อย่างไรการแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันและโบ
ก้าวย่างและวิธีการทำอย่างไรให้ทำงานได้เร็วขึ้น
ก้าวย่างและวิธีการทำอย่างไรให้ทำงานได้เร็วขึ้น
วิธีวิ่งเร็วขึ้น Running Strides – ใช้ความเร็วในการฝึกซ้อมการออกกำลังกาย การฝึกอบรมเพื่อให้เร็วขึ้นและประชาสัมพันธ์ด้วยความเร็วใหม่
คำตอบสำหรับคำถามการทำงานของคุณ B วิดีโอ
คำตอบสำหรับคำถามการทำงานของคุณ B วิดีโอ
สวัสดี! วิดีโอใหม่ขึ้นตอนนี้ในช่องทีวี RER! ฉันแยกมันออกเป็น 2 วิดีโอเพื่อให้ง่ายขึ้นในการค้นหาคำตอบ
สวมหน้ากากใบหน้าขณะวิ่งออกไปข้างนอก
สวมหน้ากากใบหน้าขณะวิ่งออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส แนวทางสำหรับการสวมหน้ากากจาก CDC ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับ BE
อาการปวดเท้าสำหรับนักวิ่ง – คำแนะนำและทรัพยากรสำหรับการบาดเจ็บจากการฝึกอบรมES
อาการปวดเท้าสำหรับนักวิ่ง – คำแนะนำและทรัพยากรสำหรับการบาดเจ็บจากการฝึกอบรม
ไซต์และข้อมูลที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาการปวดเท้าสำหรับนักวิ่ง อาการปวดเท้าอาจเป็นเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบหรือการแตกหักของความตึงเครียด ch
เป้าหมายเดือนตุลาคมวางแผนการตั้งค่าเป้าหมายรายเดือนที่พิมพ์ได้ฟรี
เป้าหมายเดือนตุลาคมวางแผนการตั้งค่าเป้าหมายรายเดือนที่พิมพ์ได้ฟรี
เป้าหมายรายเดือนสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกาย เป้าหมายหลักเป้าหมายรายเดือนและเป้าหมายเล็ก ๆ ที่กำหนดตามสัปดาห์ เป้าหมายการพิมพ์ฟรีทั้งหมดเดือน pl
⚡โดย Shareaholic
.