การสำรวจโค้ชกรีฑา

ฉันมีกิจวัตรประจำวันในวันนี้ดังนั้นฉันจึงจับหม้อหม้อสำหรับมื้อเย็น จริงๆแล้วนี่จะเป็นอาหารเย็นของเบ็นและฉันจะกินของเหลือ แต่ฉันอยากจะพูดถึงมันเพราะนี่เป็นเครื่องช่วยชีวิตถ้าคุณไม่ว่าง! นอกจากนี้มีใครบางคนถามว่าฉันมีหม้อหุงขนาดเล็กที่ฉันมี – มันคือ 5 ควอร์ต และวันนี้มันเต็มไปด้วยหม้อย่างมันฝรั่งแครอทเครื่องเทศและน้ำซุปผักหนึ่งนิ้ว อีกครั้งฉันจะไม่กินเนื้อแดง แต่มื้อนี้ทำให้เบ็นชอบฉันมากขึ้นรวมถึงการพิจารณาว่าฉันเป็นความเจ็บปวดใน azz ฉันต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่ฉันจะได้รับอย่างแท้จริง วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21 00:51 อาหารกลางวันเป็นสลัดขนาดใหญ่ (ที่ดูไม่ใหญ่มากในภาพนี้) ด้วยน้ำสลัดถั่วลิสงมากมาย

สวัสดี !! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันใช้เวลาในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาคิดถึงมติและเป้าหมายปีใหม่ของฉันในปี 2020 บางคนเป็นสิ่งที่ฉันทำมาเป็นเวลานานและต้องการปรับปรุงต่อไป … บางคนเป็นเป้าหมายใหม่ที่สำคัญสำหรับฉันสำหรับการเติบโต … และบางคนเป็นเป้าหมายที่น่ากลัวขนาดใหญ่ที่จะต้องใช้ งานมากมายที่จะทำให้สำเร็จ และวันนี้ฉันแบ่งปันรายการกับคุณ! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป หุ้นส่วนที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir

ดังนั้นฉันจึงได้รับข้อความที่ไม่คาดฝันเมื่อวานนี้ว่ายายของฉันดูป่วยหนักมากและอาจผ่านบ่ายวันนั้น มันไม่คาดฝันมาตั้งแต่เธออายุ 92 ปี แต่เธอก็ไม่ได้ป่วยมากนัก เธอมีพยาบาลกับเธอตั้งแต่เธอปวดหลังเช่นเดียวกับที่เราพยายามหาสถานการณ์การบริหารความเจ็บปวดของเธอ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45