สวัสดี! ถึงเวลาสำหรับสแต็คประจำปีใน Miles Challenge !! คุณตื่นเต้นไหม?!
ความยากลำบากนี้จะทำให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและรับผิดชอบต่อการออกกำลังกายของคุณ วันหยุดจะดีขึ้นและรักษากิจวัตรที่ยุ่งกว่า – การรักษาที่มากขึ้น – วันที่สั้นลง – สภาพอากาศที่ยากลำบาก – และอื่น ๆ อีกมากมาย! ตัดเหตุผลรวมทั้งแสดงด้วยตัวคุณเองเป็นเวลา 21 วันด้วยความท้าทายนี้
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
ถัดไป
เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
03:48
สด
00:00
08:21
05:34
กองเป็นไมล์ไม่ใช่ปอนด์หรือความวิตกกังวลหรือความรู้สึกผิดหรือแก้ตัว!
ฟรี Instagram ยากที่จะอยู่ในการติดตามในเดือนพฤศจิกายน
เช็คอินประจำวันแรงจูงใจรวมถึงแนวคิดเกี่ยวกับ Instagram ของ RER และพอดคาสต์
1 พฤศจิกายน – 21 พ.ย.
www.runeatrepeat.com และบน Instagram ของ RER
กองการแข่งขัน Miles
การบีบอัด Pro กำลังสนับสนุน POTM Challenge ในปีนี้! ฉันมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อเนื่องจากฉันชอบถุงเท้าการบีบอัดของพวกเขา – ซึ่งเราให้บริการ เช่นเดียวกับที่เรามอบบัตรของขวัญ Amazon $ 100 !!
กองไมล์:
1. บ่งชี้ถึงประเภท POTM เพื่อรับปฏิทินที่นี่
2. ตรวจสอบใน Instagram ของ @RuneAtrePeat ทุกวันตั้งแต่วันที่ 1 ถึง 21 เพื่อให้ตัวเองรับผิดชอบและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น
3. เล่นภาพความยากลำบากในการชนะ!
ในแต่ละวันจะมีแนวคิดรูปภาพ -> ถ่ายภาพที่ใช้งานได้กับสิ่งที่ทันเวลา -> เผยแพร่ไปยัง IG -> ระบุ @RuneAtrePeat รวมถึง #Teamrer
ในตอนท้ายของแต่ละสัปดาห์ 7 วันฉันจะเลือกผู้ชนะ 3 คนโดยสุ่ม – 2 จะชนะถุงเท้าการบีบอัดมืออาชีพของตัวเลือกของคุณและ 1 จะชนะบัตรของขวัญ Amazon $ 100!
คุณไม่จำเป็นต้องเผยแพร่ทุกภาพ แต่อีกหลายวันที่คุณเผยแพร่ – ความเป็นไปได้ที่คุณต้องชนะมากขึ้น!
กฎ: มีให้ทุกคน ไม่จำเป็นต้องซื้อ สิ่งนี้ไม่มีวิธีการที่ได้รับการสนับสนุนบริหารหรือเชื่อมต่อกับ Instagram, Inc. โดยการป้อนผู้เข้าร่วมตรวจสอบว่ามีอายุมากกว่า 13 ปีปล่อย Instagram ของความรับผิดชอบรวมถึงยอมรับระยะเวลาการใช้งานของ Instagram Run Eat ทำซ้ำ, การบีบอัดมืออาชีพ, Monica Olivas, Instagram และบุคคลใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเฉลิมฉลองเหล่านั้นไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายการบาดเจ็บหรือการสูญเสียใด ๆ เนื่องจากการมีส่วนร่วมในความยากลำบากนี้และการแข่งขัน
คุณสามารถเชิญเพื่อนของคุณครัวเรือนและผู้ติดตามให้เข้าร่วมได้เช่นกัน! แบ่งปันและกระตุ้นให้พวกเขาซ้อนกันเป็นไมล์ด้วย! เป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมที่จะต้องรับผิดชอบในช่วงเวลาที่น่าสนใจของปี
*ลงทะเบียนสำหรับสแต็กในไมล์ 2017 ที่นี่!*
ฉันจะส่งปฏิทินให้คุณรวมถึงความยากลำบากของ Instagram ในวันที่ 29 ตุลาคมเพื่อให้คุณสามารถเตรียมพร้อมที่จะเขย่ามัน!
1 พฤศจิกายนเป็นวันที่ 1 ของความท้าทาย คุณอยู่ในหรือทาง?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สแต็คในไมล์ 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรี
สแต็คในไมล์ 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรี
ความยากลำบากในการวิ่งฟรี 2021 สแต็คบนไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้เช่นเดียวกับการวางแผนมื้ออาหาร
สแต็คในระยะทางที่ยากลำบากในปี 2020
สแต็คในระยะทางที่ยากลำบากในปี 2020
ความยากลำบากในการวิ่งฟรี 2020 สแต็คบนไมล์วิ่งด้วยความยากลำบากด้วยตัวติดตามไมล์สะสมที่พิมพ์ได้รวมถึงเคล็ดลับการใช้งาน รับ FR
แสดงรองเท้าของคุณ – สแต็คในวันที่ 2แสดงรองเท้าของคุณ – สแต็คในวันที่ 2
สแต็คใน Miles Day 2 – รองเท้าวิ่ง! ตอนนี้มีของแถมบน Instagram @runeatrepeat ตรวจสอบให้กับ ENT
สแต็คใบรับรองการแข่งขัน Miles บน Miles
สแต็คใบรับรองการแข่งขัน Miles บน Miles
สแต็คประจำปีของความยากลำบากของไมล์อยู่ใกล้กับเส้นพื้นผิว! คุณทำอย่างไร? ระบุ @runeatrepeat บน Instagram ด้วย
สแต็คในการเดิมพัน Miles Run Bet Final Notes
สแต็คในการเดิมพัน Miles Run Bet Final Notes
วิ่งเดิมพันผู้ชนะยาก! สแต็คในระยะทางที่วิ่งได้ในช่วง 4 สัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้วิ่ง 4 ครั้ง
วิธีการรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์ – มส์วิ่งตลก
วิธีการรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์ – มส์วิ่งตลก
memes วิ่งตลกที่ดีที่สุดบน Instagram @runeatrepeat อย่างแน่นอนว่าจะต้องรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์และ
⚡โดย Shareaholic
.