เพราะอาหารเช้าของฉันล้มเหลวเมื่อวานนี้ฉันเลือกที่จะลองไข่วันนี้ ฉันมีกล่องผู้ชนะไข่ทั่วไป แต่ก็อยากได้“ ไข่จริง” ดังนั้นฉันทำไข่ที่ง่ายเกินไปพร้อมขนมปังปิ้ง
ฉันใช้ขนมปังเพื่อดูดซับไข่แดงและมันก็ดีมาก ฉันไม่ได้ทำสิ่งนี้ตลอดไป!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านสลับกัน
Clamshells – ด้านสลับกัน
รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 49 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45
สด
00:00
08:21
04:49
ฉันยังมีสีส้มที่ด้านข้างและบลูเบอร์รี่บางส่วน
ตอนนี้ฉันออกไปใช้เวลากับนิตยสารปัจจุบันของฉันและรูปไข่ ฉันมีแรงบันดาลใจน้อยลงในการออกกำลังกายเพราะฉันไม่สามารถวิ่งได้ แต่ฉันก็ยังแน่ใจว่าจะทำอะไรบางอย่างในแต่ละวัน ฉันอาจไม่ได้เผาผลาญแคลอรี่มากมาย แต่ฉันต้องการอยู่ในการฝึกออกกำลังกายในตอนเช้า
ในวาระการประชุมสำหรับวันนี้:
– รูปไข่
– ศึกษาการสอบครั้งสุดท้ายของ HTML
– บทความหายใจ
– พูดคุยกับการจัดการบ้านเกี่ยวกับการเช่า
– การลดน้ำหนักวันพุธโพสต์
– พี่เลี้ยงเด็กจนถึง 19.00 น
สุขสันต์วันพุธ! อีกสองวันเท่านั้นจนกระทั่งฉันมุ่งหน้าไปที่ลาสเวกัสแล้วใช้เวลาที่เหลือของสัปดาห์ในแคลิฟอร์เนีย !!!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีการทำซีเรียลที่มีสุขภาพดีขึ้น ทำอาหารเช้าเร็วที่ดีสำหรับคุณ
สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo
สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo
มันฝรั่งและ Chorizo ทาโก้สำหรับนักวิ่งสูตรอาหารมังสวิรัติ Chorizo คลาสสิกเม็กซิกันของฉันรุ่นเบากว่า นักวิ่งรองรับ
Churro Waffles สูตร Waffle Maker Hack
Churro Waffles สูตร Waffle Maker Hack
สูตร Churro Waffles ที่มีส่วนผสมเพียง 4 ส่วนเท่านั้น วาฟเฟิลที่ง่ายมากทำอย่างรวดเร็วด้วยแป้งบิสกิตที่แช่เย็น
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต อาหารเช้าข้าวโอ๊ตที่ง่ายและอร่อยมากนี้เป็นสิ่งที่รวดเร็วทำให้ OP OP
สูตร Cheddar Frittata เห็ด 5 ชนิด
สูตร Cheddar Frittata เห็ด 5 ชนิด
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพง่าย – 5 ส่วนผสมเห็ดและเชดดาร์ฟริตต้า โปรตีนสูงกลูเตนฟรีและผักสำหรับอาหารเช้า
ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท
ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท
ทานบรันช์วันหยุดของคุณด้วยครีมชีสแคลิฟอร์เนียที่ง่าย ๆ นี้กับแครนเบอร์รี่และวอลนัท มันผสม Classi
⚡โดย Shareaholic
.