สลัดไข่และการทำความสะอาดเป็นออกกำลังกาย

มีบางอย่างที่ออกมาจากการช็อปปิ้งที่บ้าคลั่งเมื่อวานนี้ – สลัดไข่ที่ฉันหยิบขึ้นมาจาก Trader Joes เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน!

วิดีโอล่าสุดของฉัน

Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 2 นาที 19 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51

สด
00:00
08:21
02:19

ฉันวางมันไว้ในแซนวิชและจับคู่กับ cucs แครอทและแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ crunch มากบรรจุในจานเดียว! ฉันยังขัดขวางฮัมมัสบางอย่างสำหรับแครอทเพราะนั่นเป็นวิธีที่ฉันทำ

ปกติฉันพยายามทำความสะอาดก่อนที่ฉันจะออกเดินทาง แต่การอยู่ห่างจากฉันก็ออกไปจากฉันระหว่างกลับมาจากฟลอริดาและแอริโซนาในสุดสัปดาห์นี้ ฉันไม่สามารถยืนได้อีกต่อไปและเดินไปตามบ้านที่สะอาด

ฉันไม่ชอบทำความสะอาดเลย ฉันไม่ได้“ รับ” คนที่รักการทำความสะอาด แต่ฉันหวังว่าฉันจะเป็นหนึ่งในนั้น
www.nataliedee.com

รอ. ที่จริงฉันชอบ 2 ด้านของการทำความสะอาด: 1) ความสามารถในการเตะกลับเข้าไปในบ้านสะอาดของคุณ 2) การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของมัน ฉันคิดว่าการทำความสะอาดเป็นการออกกำลังกายและพิจารณาว่าฉันมีความสุขที่ได้อยู่บนเท้าของฉันฉันระเบิดทีวีถังขยะ (ขอโทษเพื่อนบ้าน) ดังนั้นฉันจึงสามารถได้ยินจากที่ใดก็ได้ในบ้านและทำความสะอาด

ตอนนี้ฉันกำลังตัดแบล็กเบอร์รี่บางส่วนในขณะที่พยายามหาตารางเวลาของฉันในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า เมื่อพิจารณาว่าฉันไม่ได้จัดระเบียบฉันยังคงลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันด้วยความตั้งใจและขยายตัวเองมากเกินไป ฉันไม่มีเวลาทำทั้งหมด (บู) ดังนั้นฉันจึงต้องการเลือกและเลือกดีกว่า

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดในวัน Hummus National Hummus Day

สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดในวัน Hummus National Hummus Day

สวัสดี! เป็นวันครีมแห่งชาติ! Hummus ยังคงเป็นหนึ่งในอาหารโปรด 5 อันดับแรกของฉัน [คะแนนโบนัสถ้าคุณรู้จัก 4 ของ O

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

3 ส่วนผสมซุปถั่วดำกับชีส Cotija

สูตรซุปถั่วดำง่าย ๆ 3 ส่วนผสมซุปถั่วดำสีดำจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่าและชีสนมแคลิฟอร์เนียจริง

ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe

ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe

พ่อค้าสุขภาพดีที่ดีที่สุด Joes Fumpkin Foods ลองดูรอบนี้ของอาหารตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมจาก TJ’s Like Pecan Pumpk

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie เต็มไป

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่มื้ออาหารแช่แข็ง – ความคิดเกี่ยวกับชามก๋วยเตี๋ยวกุ้งโซบะและชามริซอตโต้เห็ดครีม เยียวยารักษา

5 การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่ง

5 การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่ง

Lower Body Home Workout สำหรับนักวิ่ง ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ 5 แบบฝึกหัดสำหรับการวิ่งเร็วขึ้นแข็งแกร่งขึ้นและดีขึ้น อย่างรวดเร็ว WOR

⚡โดย Shareaholic.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Flashback FridayFlashback Friday

ฮ่าฉันเพิ่งเขียน“ Flask-Back Friday” ฉันมีมาร์การิต้ากับเครื่องผสมเครื่องผสมของฉันเมื่อคืนนี้และมันก็น่าทึ่งมากเดาว่าสมองของฉันต้องการอีกอันในคืนนี้! เช้านี้ฉันวิ่งได้ง่าย 3 ไมล์ / 1 ไมล์เดิน ฉันมีกำหนดระยะยาวสำหรับวันพรุ่งนี้และกำลังพยายามทำให้ง่าย บางทีฉันไม่ควรตีขวดคืนนี้จริง ๆ … โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันจะเป็น 90 องศาบน LR นั้น วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง

“ ก่อนหน้า” และ“ หลังจาก” ระยะยาวของฉัน“ ก่อนหน้า” และ“ หลังจาก” ระยะยาวของฉัน

ฉันทำในเช้าวันเสาร์ที่ยาวนานและต้องการแบ่งปันความเป็นจริงของ ‘ก่อน’ และ ‘หลังจาก’ ระยะยาว … ก่อนระยะยาว: วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells – ด้านสลับกัน รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4

Post Race BluesPost Race Blues

เมื่อคืนฉันรู้ว่า Half Marathon เมื่อวานนี้คือการแข่งขันครั้งสุดท้ายของปี 2011 ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมมันถึงทำให้ฉันเศร้า แต่มันก็เป็นเช่นนั้น ฉันสันนิษฐานว่าฉันได้ใช้ประโยชน์จากการแข่งขันเพื่อทำงานและฉันรู้สึกว่าฉันมีปีที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงของการวิ่ง (หนึ่งครั้ง) และฉันไม่ชอบที่จะเห็นมันไปและด้วยเหตุผลบางอย่าง ตื่นเต้นกับการแข่งขัน 2 ครั้งที่ฉันจัดขึ้นในปีหน้า (?) จนถึงตอนนี้ ในปี 2011 ฉันวิ่งมาราธอนเต็มหนึ่งครั้งเจ็ดมาราธอนครึ่งและหนึ่ง 10 ไมล์! นั่นเป็นสิ่งที่ฉันเคยแสดงมากที่สุดในหนึ่งปี !! วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต