ฉันยังมีชีวิตอยู่ แต่ไม่รู้สึกดี ให้ฉันเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นแม้ว่า …
วันก่อนการแข่งขันเราขับรถจากพื้นที่ซาราโซตาไปยังออร์แลนโดสำหรับงานแสดงสินค้า จอนน้องชายของเบ็นเป็นคนขับรถของเราหรือไม่? พวกเราทุกคนตกใจที่มันหนาวแค่ไหน! จอนไม่ได้แพ็คกางเกง!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์!
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
05:19
งานแสดงสินค้าไม่น่าเหลือเชื่อเมื่อพิจารณาขนาดของการแข่งขัน
มองมาที่ฉันยิ้ม…ฉันรู้น้อยว่าจะมีอะไรอยู่ในร้านในวันพรุ่งนี้…
จากนั้นเราไปที่โรงแรมที่ฉันได้พบกับ Meghann (ซึ่งกำลังวิ่งด้วย) และ Melissa (ชม) เราไปทานอาหารเย็นเพื่อรับคาร์โบไฮเดรตในสถานที่เล็ก ๆ น้อย ๆ ของอิตาลี
ฉันเริ่มต้นด้วยสลัดที่น่าเบื่อ
ฉันซื้อพิซซ่าขนาดเล็กของตัวเองกับบร็อคโคลี่มะเขือเทศและหัวหอม-พวกเขามีต้นทุนต่ำเล็กน้อยกับท็อปปิ้ง ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงแค่ประสาท แต่ท้องของฉันเจ็บดังนั้นฉันจึงกินพิซซ่าสามชิ้นเท่านั้น
เมื่อเรากลับไปที่ห้องเบ็นและจอนก็ไปดูภาพยนตร์และฉันก็ออกเดินทางในเช้าวันรุ่งขึ้น ในขณะที่บรรจุทุกอย่างฉันกินคุกกี้สองตัวเพื่อทานคาร์โบไฮเดรตพิเศษ แต่ท้องของฉันก็ยังรบกวนฉันอยู่
ในที่สุดเมื่อฉันนอนบนเตียงฉันนอนไม่หลับ ฉันตื่นขึ้นมาหลายชั่วโมงจนกระทั่งฉันลุกขึ้นไปที่ห้องน้ำและรู้ว่าคอของฉันกำลังฆ่าฉัน ฉันโทรหาเบ็นและบอกให้เขานำสเปรย์ลำคอและ Dayquil กลับมา นี่ไม่ใช่วิธีที่ฉันต้องการให้คืนนี้ไป
เมื่อฉันถามเบ็นว่าฉันควรทำอะไรเขาพูดว่า“ แค่พยายามออกมาจากชีวิตนี้” ขอบคุณเบ็นขอบคุณ
ในที่สุดฉันก็นอนประมาณตี 1 – ทันเวลาเป็นเวลา 2 ชั่วโมงของการนอนหลับก่อนที่ 3:00 ของฉันจะตื่นขึ้นมา! ฉันชุ่มชื้นกินและเอา Dayquil ฉันกังวลมากเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะฉันยังคงคาดเดาตัวเองเป็นครั้งที่สอง – บางทีฉันอาจจะรู้สึกประหม่าจริงๆบางทีฉันอาจไม่ป่วย … แต่ฉันไม่ต้องการใช้โอกาสโดยไม่ได้ทานยาและรู้สึกป่วยมากในระหว่างการแข่งขัน
ฉันเอาสเปรย์คอกับฉันเพื่อใช้ในการเริ่มต้นของการแข่งขันด้วย
มันแช่แข็งมากในออร์แลนโดฉันนำผ้าเช็ดตัวโรงแรมมาคลุมศีรษะและพยายามรักษาความร้อนไว้ในตัวฉัน มันใช้งานไม่ได้ดี แต่ก็ดีกว่าไม่มีอะไรเลย
ฉันไม่มีรูปการแข่งขันเพราะเบ็นไม่สามารถจับฉันได้ เขาได้รับการอัปเดตข้อความ (จากดิสนีย์) ของที่ตั้งของฉัน แต่เขาคาดหวังว่าฉันจะช้าลงเล็กน้อยและเป็นหนึ่งก้าวที่อยู่ข้างหลังฉันทุกจุดที่เขาหยุด นี่คือวิธีที่ฉันรู้ว่าฉันเริ่มต้นเร็วเกินไปและเมาตัวเอง
จำอุปกรณ์วิ่งแบบใช้แล้วทิ้งของฉันได้หรือไม่? ฉันลงเอยด้วยการตัดเสื้อยืดขึ้นด้านหน้าและกางเกงขายาวลงด้านข้าง แต่ – ฉันหวังว่าฉันจะไม่มี! ฉันหนาวมากและต้องการที่จะเก็บไว้ แต่กางเกงก็บินไปทั่วสถานที่ดังนั้นฉันจึงทิ้งมันไว้ตอนเริ่มต้น! ฉันเก็บเสื้อสเวตเตอร์ไว้ในการแข่งขันทั้งหมดและปล่อยให้มันพนังในสายลม ฉันพยายามผูกมันไว้อย่างต่อเนื่อง แต่มือของฉันแช่แข็งมากฉันไม่รู้สึกว่านิ้วของฉันพอที่จะทำถูกต้อง!
ฉันดีมากเกี่ยวกับการกินการแข่งขันครั้งนี้ แต่ฉันกลัวที่จะดื่มมากเกินไปเพราะฉันไม่ได้เหงื่อออกมากนัก ฉันไม่ต้องการให้ความชุ่มชื้นมากเกินไปซึ่งอาจเป็นอันตรายได้มาก (hyponatremia) ดังนั้นแม้ว่าฉันจะกระหายน้ำฉันก็ จำกัด ของเหลวของฉัน หลังจากการแข่งขันฉันรู้ว่าสิ่งนี้ไม่จำเป็นเพราะฉี่ของฉันมืดกว่าปกติ (ฉันรู้ว่าคุณอยากรู้ว่า)
ประมาณ 8 ไมล์ฉันเริ่มคิดถึงห้องน้ำ ฉันไม่ต้องไป แต่ฉันรู้สึกเหมือนฉันมีฟองในท้องของฉัน (แก๊ส?) ฉันกลัว“ วิ่งเหยาะๆของนักวิ่ง” ที่น่ากลัวมาก ดังนั้นฉันจึงหยุด Porta-Potty เพื่อให้แน่ใจว่าฉันไม่ได้เข้าไปในกางเกง ฉันเร็วดังนั้นมันจึงไม่ได้เพิ่มเวลาให้กับนาฬิกามากเกินไป
ฉันไม่ได้ดู Garmin ของฉันอีกเลยจนกระทั่งไมล์ 19 มันอยู่ใต้เสื้อผ้าของฉันและฉันรู้ว่าฉันจะไม่ทำลายสถิติใด ๆ ดังนั้นฉันจึงคิดว่า “ไม่มีข่าวใดเป็นข่าวดี” แต่ฉันควรจะรู้ว่าฉันเดินเร็วเกินไป
ที่ไมล์ 18 ฉันตีกำแพงอย่างหนัก แผนนี้คือเบ็นและจอนที่จะเห็นฉันที่ไมล์ 19 และเขามีแว่นกันแดดและวาสลีนในกรณีที่ฉันต้องการ ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะออกจากการแข่งขันและกลับบ้านกับเขา ใช่ฉันเลือกสิ่งนั้นในช่วงกลางของการวิ่งมาราธอน
ฉันรู้สึกไม่สบายและเหนื่อยล้าและสิ้นหวัง ฉันอยากจะเลิก
โชคดีที่เบ็นไม่ได้จับฉันที่ไมล์ 19 ดังนั้นฉันจึงต้องไปต่อ จากจุดนั้นฉันก็วิ่งไปหาส่วนที่เหลือของการแข่งขัน
เมื่อฉันเห็นว่าในระยะทาง 20 ไมล์ฉันอยู่ข้างหลังเพื่อเอาชนะ PR ของฉันฉันก็ยอมแพ้ในการพยายามหาช่วงเวลาที่ดี บู.
ฉันเสร็จใน 4:27:41 แต่มันดีกว่าการออกไปที่ 19 ใช่ไหม?
เบ็นจับฉันได้ดีที่สุดจากรางและฉันรู้สึกเหมือนมีคนเตะตูดของฉัน ด้วยเหตุผลบางอย่างทั้งร่างกายของฉันรู้สึกว่าแจ็คอัพ
เบ็นกับฉันหลังการแข่งขัน:
เมื่อเรากลับไปที่ห้องพักของโรงแรมฉันกินพิซซ่าที่เหลือของฉันมัฟฟินและคุกกี้สองสามตัว จริง ๆ แล้วฉันหิวเล็กน้อยซึ่งโดยทั่วไปจะไม่เกิดขึ้นหลังจากระยะยาว
จากนั้นฉันอาบน้ำวางลงและปล่อยให้ความเจ็บป่วยเข้ามา ฉันพยายามต่อสู้กันสองสามวัน แต่รู้ว่าฉันป่วย finallฉันอาจจะป่วย
ฉันไม่สามารถใช้ไอบูโพรเฟน (ยาที่ฉันเลือกทั่วไป) เพราะมันเป็นอันตรายที่จะใช้ก่อนหรือทันทีหลังจากระยะยาว และด้วยเหตุผลบางอย่างฉันลืมเกี่ยวกับ Dayquil (ซึ่งมี acetaminophen และปลอดภัยที่จะใช้)
เรามีเวลาสองสามชั่วโมงในการฆ่าก่อนที่เราจะต้องขึ้นเครื่องบินของเราดังนั้นเราจึงไปดูหนัง
ฉันกินแบบสุ่มตลอดทั้งวัน ฉันไม่หิว แต่ร่างกายของฉันรู้สึกหมดแรงดังนั้นฉันจึงทำให้ตัวเองกิน ฉันยังพยายามที่จะได้ภาพว่าดวงตาของฉันเลือดไหลอย่างไร แต่มันก็ไม่ได้ออกมา
หลังจากพักผ่อนในคืนที่ดีฉันยังรู้สึกไม่สบายและร่างกายของฉันเจ็บ ฉันคิดว่ามันมาจากการวิ่งมาราธอน โดยทั่วไปฉันสามารถต่อสู้กับโรคด้วยการพักผ่อนในคืนที่ดี แต่แมรี่เก็บภาษีร่างกายของฉันมากเกินไป
ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมหลังของฉันถึงเจ็บ – และฉันนึกถึงสิ่งนี้อย่างต่อเนื่องเมื่อฉันไอ?
ความคิดของฉันเกี่ยวกับการแข่งขัน: ฉันผิดหวังอย่างแน่นอนกับวิธีที่ฉันทำและเวลาของฉัน ฉันรู้ว่าฉันทำได้ดีกว่านั้น ฉันรู้ว่าจะเข้าสู่การแข่งขันครั้งนี้ว่าหัวของฉันไม่ได้อยู่ในเกม คุณต้องเตรียมพร้อมทางจิตใจสำหรับการวิ่งมาราธอนและฉันก็ไม่ได้
ฉันพยายามที่จะ “pscyhe” ตัวเองด้วยสิ่งนี้ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่สามารถขุดลึกพอ ฉันหวังว่าฉันจะช้าลงวิ่งแทนที่จะเดินไปจนจบ แต่ฉันได้เรียนรู้มากมายจากการแข่งขันครั้งนี้
ความเสียใจที่สำคัญที่สุดของฉันคือตอนนี้ฉันต้องทำการวิ่งมาราธอนอีกครั้งเพื่อแลกกับตัวเอง เวร. โอเคอีกหนึ่ง – จากนั้นฉันก็ติดอยู่กับครึ่ง สำหรับจริง B.
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน