ทำไมสวัสดี … โพสต์นี้จะอยู่ทั่วสถานที่เพราะนั่นคือที่สมองของฉันอยู่ในปัจจุบัน 1. จัดส่งฟรีในร้านสเปรดชีตของฉันในสัปดาห์นี้ สั่งซื้อ 2 รายการขึ้นไปและรับการจัดส่งฟรีพร้อมรหัส: Fall2013 วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด
สิ่งเดียวที่ Mia จาก Miami Fun ของฉันคือ Pitbullสิ่งเดียวที่ Mia จาก Miami Fun ของฉันคือ Pitbull
ฉันไม่สามารถเชื่อได้ในสุดสัปดาห์นี้ มันไร้สาระ ฉันกำลังดูรูปภาพและต้องการกลับไปใช้ชีวิตอีกครั้ง แต่น่าเศร้าที่โลกแห่งความจริงเรียกว่า … อย่างน้อยฉันก็มีความดีดังนั้นฉันจึงจำได้! ครั้งแรกบริบทบางอย่าง…ฉันได้รับเชิญให้ไมอามีโดย Nokia บริษัท ต้องการอวด Nokia Lumia เมื่อพวกเขาส่งอีเมลถึงฉันฉันทันทีพูดว่า “กล้องที่มีกล้อง 41 ล้านพิกเซล!”-ออกมาข้างนอกให้กับตัวเองเหมือนผู้แพ้ โทรศัพท์นี้อยู่ในเรดาร์ของฉันมาระยะหนึ่งแล้ว ในฐานะบล็อกเกอร์ที่เดินทางมากและวิ่งครึ่งมาราธอนและมาราธอน – การดึงรอบ SLR ขนาดใหญ่นั้นไม่สมเหตุสมผล (หรือน่าพอใจ) แต่บล็อกต้องการรูปภาพที่ดีกว่า ดังนั้นฉันถ่ายภาพบล็อก 98% ด้วยโทรศัพท์ของฉัน การมีกล้องวิดีโอคุณภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันและฉันก็ตื่นเต้นที่จะให้กล้องนี้หมุนวน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่
หัวใจแตงโมหัวใจแตงโม
คุณเข้าใจว่าหัวใจแตงโมคืออะไร? ไม่มันไม่ใช่สิ่งที่หัวใจของฉันเปลี่ยนไปเมื่อพิจารณาว่าฉันอยู่ในแตงโมที่สองของสัปดาห์รวมถึงวันพุธเท่านั้น! วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันให้ความรู้สึกเหมือนประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้รับการทดสอบมาตรฐานเช่นเดียวกับเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว Covid-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21 05:16 แม้ว่าฉันจะไม่ตกใจหรือทำถ้าหัวใจของฉันทำจาก H2O Melon!
สูตร Taco Skinny Waffle Taco ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Taco Tacos ของ Taco Bellสูตร Taco Skinny Waffle Taco ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Taco Tacos ของ Taco Bell
สวัสดี! เมื่อคืนฉันสนุกไปแล้ว !! วันเสาร์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป ทบทวนการท่องเที่ยวเจน 08:01 สด 00:00 08:21 03:12 เช้านี้ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินที่ดี เมื่อฉันกลับมาฉันพลิกทีวีและไปทำกาแฟ จากนั้นฉันได้ยินโฆษณาสำหรับ Taco Bell Waffle Taco ใหม่ บูม
Eggs N ’ToastEggs N ’Toast
สวัสดีและยินดีในวันจันทร์วันอังคาร! ฉันไม่ได้ตรวจสอบปฏิทินการฝึกอบรมของฉันในคืนก่อนเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันจึงไม่ทราบว่าฉันมีตารางเวลา 8 ไมล์สำหรับวันนี้ ฉันไม่รู้สึกอยากทำมากนักดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนไปกับวันพุธและทำวันนี้ต่ำกว่า 5 วันนี้ เนื่องจากฉันโพสต์ปฏิทินการฝึกอบรมของฉันบนผนังฉันจึงไม่ได้คิดถึงการวิ่งครั้งต่อไปหรือออกกำลังกายจนถึงเช้าวันนั้น ฉันเคยมีความคิดที่ดีว่าจะคาดหวังอะไรในวันก่อน แต่ไม่ได้เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 คำแนะนำในการดำเนินการเพื่อสุขภาพที่ดีในระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือตัวชี้ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที
ลองบีชฮาล์ฟมาราธอน 2017 ผลลัพธ์ลองบีชฮาล์ฟมาราธอน 2017 ผลลัพธ์
สวัสดี! เช้านี้ฉันวิ่งไปตามชายหาดฮาล์ฟมาราธอน! และฉันได้ติดตามไปพร้อมกับชิคาโกมาราธอนและเผ่าพันธุ์อื่น ๆ ที่ฉันเห็นใน Instagram แจ้งให้เราทราบว่าคุณทำได้อย่างไร! รายงานเกี่ยวกับการวิ่งหรือการแข่งขันของคุณบน @RuneAtRepeat Instagram (ในรายงาน Run Daily Run ของฉันสำหรับ 10.9.17) หรือแชร์ลิงก์ในความคิดเห็นด้านล่าง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club
ไปเอลฟ์ด้วยตัวเองไปเอลฟ์ด้วยตัวเอง
หลังจาก Mamapea ทำให้ตัวเองและครอบครัวของเธอฉันถามเบ็น … ฉัน:“ คุณอยากจะเอลฟ์ตัวเองไหม” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26
สามสิ่งในวันพฤหัสบดี – คั่ว Brocสามสิ่งในวันพฤหัสบดี – คั่ว Broc
1. วันของฉันก็เยาะเย้ย ฉันมีลูกค้าคนแรกเวลา 7.00 น. และสุดท้ายเวลา 20.00 น. ดังนั้นแม้ว่าฉันจะต้องโค้งคำนับจาก KB แต่เช้าฉันก็รู้สึกเหมือนฉันอยู่บนเท้าของฉันและค่อนข้างกระตือรือร้นตลอดทั้งวัน ในข่าวอื่น ๆ – KB เผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากต่อนาทีในการวิ่ง! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงรางวัลเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!
การเปรียบเทียบ Funkการเปรียบเทียบ Funk
ฉันยังคงหาแผนค่ายโพสต์บู๊ทที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง ฉันไม่กินก่อนค่าย (เร็วเกินไป) เมื่อถึงเวลาที่ฉันเริ่มหิว แต่ฉันต้องการวิ่งก่อนรับประทานอาหาร เมื่อวานฉันวิ่งไปตามค่ายวันนี้ฉันกลับบ้านเพื่อหาอาหารก่อน การแย่งชิงไข่ด้วยหัวหอมเห็ดและชีส w/ pb & pb ที่ด้านข้าง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
ดำเนินการเช่นเดียวกับทำดำเนินการเช่นเดียวกับทำ
ฉันวิ่งภายใต้แสงไฟที่สดใสและเงางามของแถบลาสเวกัสเมื่อคืนนี้ … แต่ตอนนี้ฉันตอนตี 5 เพื่อขับรถกลับไปแคลิฟอร์เนียตอนใต้ สรุปเต็มระหว่างทาง! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 01:21 ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล!