อาหารเช้า Green Sludge

เช้านี้เป็นความล้มเหลวครั้งใหญ่ ฉันทำสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยผงโปรตีนช็อคโกแลต, Chia, Maca, น้ำแข็ง, 1/2 แช่แข็ง naner, Xantham หมากฝรั่งและน้ำ ด้วยเหตุผลบางอย่างมันเป็นความสอดคล้องขั้นต้น

ฉันพยายามถ่ายรูปมันบนช้อน แต่มันก็ยากที่จะจับสาระสำคัญเหมือนสระน้ำของชามนี้ เมื่อฉันส่ายชามมันก็กระตุกเหมือนเจลโล่เก่าที่เต็มไปด้วยโคลน ขั้นต้นแย่มาก
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
06:12

สด
00:00
08:21
00:51

ฉันราดด้วย K Granola พิเศษใหม่ของฉัน ฉันอยากลองสิ่งนี้เมื่อพิจารณาว่ามันออกมาและในที่สุดก็ตัดสินใจเลือก ฉันชอบมัน ?

ฉันเชื่อว่าฉันอาจจะตี KB เมื่อเช้านี้ แต่สภาพอากาศที่เยือกเย็นทำให้ฉันอยากอยู่บ้านและไปทำงาน อืม…

ขออภัยสำหรับบุคคลใด ๆ ที่ส่งอีเมลถึงฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เมื่อพิจารณาว่าฉันอยู่ในออร์แลนโดฉันไม่ได้เชื่อมต่อกับอีเมลและอยู่ข้างหลังอย่างไม่น่าเชื่อ วันนี้ฉันจะติดต่อกลับ?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

รีวิวบาร์โปรตีนในฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุด

รีวิวบาร์โปรตีนในฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุด

การทบทวนโปรตีนในฤดูใบไม้ร่วงของ Fumpkin Flavour Bars Taste ตรวจสอบ RX ฉบับ จำกัด , เควส, แถบ CLIF และสิ่งเหล่านี้คือ

สูตรส่วนประกอบช็อคโกแลตช็อคโกแลตแบบง่าย ๆ

สูตรส่วนประกอบช็อคโกแลตช็อคโกแลตแบบง่าย ๆ

ช็อคโกแลตช็อคโกแลต Simple Chia Pudding 3 สูตรส่วนประกอบ พุดดิ้งช็อคโกแลตด่วนกับเมล็ดเชียและนมช็อคโกแลต โปรตีน PAC

สูตรชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมะม่วง:

สูตรชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมะม่วง:

สูตรสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างไม่น่าเชื่อพร้อมโยเกิร์ต สูตรสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของมะม่วงในชามที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีสุขภาพดี

สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต

สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต

สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต อาหารเช้าข้าวโอ๊ตที่เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อนี้อย่างไม่น่าเชื่อและอร่อย

3 องค์ประกอบ Mocha Smoothie

3 องค์ประกอบ Mocha Smoothie

สูตรสมูทตี้มอคค่าง่าย ๆ กับนมแคลิฟอร์เนียแท้ก้อนน้ำแข็งกาแฟและโยเกิร์ต! ลองสูตรการเขย่าที่ดีต่อสุขภาพนี้สำหรับ BRE

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

วิธีการทำนมซีเรียลเช่นเดียวกับสูตรสมูทตี้นมซีเรียล สูตรนมซีเรียลแสนอร่อยกับ California MI ของแท้

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

McDonald’s Fanciest’s McDonald’s LifeMcDonald’s Fanciest’s McDonald’s Life

เฮ้ที่นั่นรวมถึงความยินดีทุกวัน-มันเป็นวัน !! ฉันอยู่ในโหมดวันหยุดสุดสัปดาห์และมันก็เหมือนกันกับฉันทั้งหมด เมื่อวานนี้ฉันกำลังจะเริ่มเตรียมพร้อมที่จะออกไปข้างนอกเมื่อฉันได้รับการเคาะประตู – การจัดส่ง StitchFix ของฉันมาทันเวลา! ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ – ฉันลองชุดสีดำนี้รวมถึงตัดสินใจที่จะสวมใส่เป็นอาหารเย็น วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที

ปั๊มด้วยฟักทองปั๊มด้วยฟักทอง

ตอนเช้า! ฉันพยายามวิ่งเมื่อเช้านี้อย่างไรก็ตามการวิ่งสองครั้งเมื่อวานนี้ทำให้หัวเข่าเหนื่อยเล็กน้อย ฉันชอบที่จะระวังอย่างไม่น่าเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนั้นดังนั้นฉันจึงเดินแทน ฉันจะทำ ABS และแขนหลังจากการเยี่ยมทันตแพทย์ของฉันและฉันประกาศอย่างเป็นทางการดังนั้นฉันจะอยู่กับมัน! หลังจากเดิน 3 ไมล์ของฉันฉันก็มาถึงบ้านหิวและตัดสินใจว่าอาหารเช้าที่มีปริมาณมากเป็นไปตามลำดับ เมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการปั๊มอาหารของฉันฉันจะเพิ่มผักจำนวนมาก – ในสถานการณ์นี้ฉันเพิ่มฟักทองถ้วย o ลงในโยเกิร์ตน้ำผึ้งของฉัน (ฉันเชื่อว่าฟักทองเป็นผลไม้ แต่มีสถิติคล้ายกับผัก) วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย

Eggs N ’ToastEggs N ’Toast

สวัสดีและยินดีในวันจันทร์วันอังคาร! ฉันไม่ได้ตรวจสอบปฏิทินการฝึกอบรมของฉันในคืนก่อนเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันจึงไม่ทราบว่าฉันมีตารางเวลา 8 ไมล์สำหรับวันนี้ ฉันไม่รู้สึกอยากทำมากนักดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนไปกับวันพุธและทำวันนี้ต่ำกว่า 5 วันนี้ เนื่องจากฉันโพสต์ปฏิทินการฝึกอบรมของฉันบนผนังฉันจึงไม่ได้คิดถึงการวิ่งครั้งต่อไปหรือออกกำลังกายจนถึงเช้าวันนั้น ฉันเคยมีความคิดที่ดีว่าจะคาดหวังอะไรในวันก่อน แต่ไม่ได้เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 คำแนะนำในการดำเนินการเพื่อสุขภาพที่ดีในระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือตัวชี้ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที