เมื่อคืนฉันรู้ว่า Half Marathon เมื่อวานนี้คือการแข่งขันครั้งสุดท้ายของปี 2011 ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมมันถึงทำให้ฉันเศร้า แต่มันก็เป็นเช่นนั้น ฉันสันนิษฐานว่าฉันได้ใช้ประโยชน์จากการแข่งขันเพื่อทำงานและฉันรู้สึกว่าฉันมีปีที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงของการวิ่ง (หนึ่งครั้ง) และฉันไม่ชอบที่จะเห็นมันไปและด้วยเหตุผลบางอย่าง ตื่นเต้นกับการแข่งขัน 2 ครั้งที่ฉันจัดขึ้นในปีหน้า (?) จนถึงตอนนี้ ในปี 2011 ฉันวิ่งมาราธอนเต็มหนึ่งครั้งเจ็ดมาราธอนครึ่งและหนึ่ง 10 ไมล์! นั่นเป็นสิ่งที่ฉันเคยแสดงมากที่สุดในหนึ่งปี !! วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต
กองเงิน Miles Tuesday เช็คอิน – Subway Giveawayกองเงิน Miles Tuesday เช็คอิน – Subway Giveaway
สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? เช้านี้ฉันพร้อมและพร้อมที่จะเขย่าออกไปเล็กน้อยและใช้เวลาส่วนใหญ่ยืดเวลาอีกครั้ง ฉันไม่เจ็บอะไรหลังจากการวิ่งมาราธอนซานตาคลาริต้า แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนและสร้างใหม่ นอกจากนี้ฉันดีใจที่ในที่สุดมันก็เย็นลงสำหรับฤดูใบไม้ร่วง แต่…ฉันยังแช่แข็งดีที่สุดในตอนนี้และเป็น 49 องศา วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21 04:34 กองของแจกรถไฟใต้ดิน Miles Tuesday
กองเงินเช็คอินไมล์และไฮไลท์ตุลาคมกองเงินเช็คอินไมล์และไฮไลท์ตุลาคม
เฮ้! ไม่กี่วันที่ผ่านมายุ่งกับการแข่งขันกองกับไมล์และความสนุกอื่น ๆ – ฉันลืมแบ่งปันการวิ่งที่ชื่นชอบกินและทำซ้ำโพสต์บล็อกตั้งแต่เดือนตุลาคม! การวิ่งที่ชื่นชอบ Long Beach Marathon การแข่งขันรักแท้ของฉัน แต่ฉันมองมันเหมือนความรักที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะฉันไม่เคยทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการแข่งขันนั้น แต่ฉันก็กลับไปอีกเสมอ! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells – ด้านอื่น รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ต.ค.ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ต.ค.
ที่ร้อน วันนี้เป็นวันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ! ตอนนี้ฉันอยากราเมน !! วันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์นี้คือ: วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด 00:00 08:21 12:07 ดวงอาทิตย์ – วันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ จันทร์
จะกินอะไรถ้าอยากกินเยอะมากจะกินอะไรถ้าอยากกินเยอะมาก
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? วันนี้ฉันหิวและอยากกินมาก ดังนั้นฉันมีความคิดนักฆ่าเกี่ยวกับสิ่งที่กินถ้าคุณอยากกินมาก (แหล่งที่มา) วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 03:12 แต่ก่อนอื่นเราต้องให้ความชุ่มชื้น ฉันกำลังใช้มิ้นต์ที่เหลือจากน้ำสมูทตี้แตงโมดีท็อกซ์กรีนสมูทตี้เมื่อวานนี้เพื่อแฟนซีน้ำของฉัน สดชื่นมาก! เมื่อคืนฉันเตรียมข้าวโอ๊ตข้ามคืนด้วยผงโปรตีน ในขวด: ข้าวโอ๊ต 1/2
Silent Saturday มุ่งหน้าไปยัง VenturaSilent Saturday มุ่งหน้าไปยัง Ventura
ภาพรวมตั้งแต่วันเสาร์… (โดยทั่วไปส่วนที่ดีเพราะฉันไม่ได้หยุดและถ่ายรูปตั๋วจอดรถใหม่ที่สดใสและเป็นประกายที่ฉันได้รับ) #boo วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดและข้อเสนอแนะอย่างรวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ ในซีรี่ส์ A Good Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00
ม้วนกับมันม้วนกับมัน
ฉันมีลูกกลิ้งโฟม !!! ฉันยังไม่ได้ใช้งาน แต่ฉันกำลังจะทำ? ฉันเต็มไปด้วยการต้องใช้สิ่งนี้เป็นครั้งที่สามในการเดินทางกลับไปยัง MD (ฉันหวังว่าพวกเขาจะไม่ให้ธุรกิจกับฉัน) ฉันทำสลัดลูกพี่ลูกน้องเพื่อเลือก guacamole (ซึ่งฉันคิดเกี่ยวกับหลักสูตรหลัก!) มันเป็นลูกพี่ลูกน้องข้าวสาลีทั้งหมดด้วยถั่ว, ข้าวโพด, หัวหอม, กระเทียม, S&P, น้ำส้มสายชู, น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและซัลซ่าเล็กน้อย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันให้ความรู้สึกเหมือนประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมเช่นเดียวกับเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว Covid-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0
สูตรมันฝรั่งและ Chorizo Tacosสูตรมันฝรั่งและ Chorizo Tacos
ใช้ชีวิตทุกวันเหมือน Taco Tuesday! สูตรมันฝรั่งและ Chorizo Tacos นี้เป็นวิธีที่อร่อยในการเติมเชื้อเพลิงทุกวันในสัปดาห์ เติบโตขึ้นเรามีทาโก้เป็นอาหารเย็นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ฉันจำได้ว่ายายของฉันทอดมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าก่อนที่จะเพิ่มเนื้อสัตว์และเครื่องเทศ วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มี chafing กางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที, 21
วันอัลมอนด์แห่งชาติและถาม Monican#29วันอัลมอนด์แห่งชาติและถาม Monican#29
วันนี้เป็นวันอัลมอนด์แห่งชาติ! ฉันไม่ได้รู้เลยจนกระทั่งหลังจากของว่างตอนเช้า (Blubes and Almonds) ดังนั้นฉันจึงฉลอง Double-Y ด้วยอัลมอนด์ในน้ำสลัดถั่วลิสงและสลัดไก่งวง โอ้และเพรทเซิลมัสตาร์ดบางตัวจากถังขยะจำนวนมาก – ฉันมักจะไม่ได้เป็นของว่างเค็ม แต่ฉันสามารถทำให้สิ่งเหล่านั้นหายไปได้ วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells – ด้านอื่น รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
Tofu TacosTofu Tacos
ฉันต้องการตั้งชื่อ“ ทาโก้ทาโก้ทาโก้ทาโก้” หรือ“ ทาโก้ของเทอร์รี่” อย่างแท้จริงเนื่องจากฉันชอบเทอร์รี่จากเรโน 911 รวมถึงความจริงที่ว่าเขาทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม ทาโก้ทาโก้ คุณคุ้นเคยกับเทอร์รี่หรือไม่? วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 12:07